ถ้าไม่ค่อยมีเวลา ลดความอ้วนยังไงดีที่สุดค่ะ

กระทู้สนทนา
ตอนนี้เริ่มอ้วนเยอะแล้ว เพราะนั่งทำงานอย่างเดียว
มีเวลาเดินคือเดินห้างนิดหน่อยเองค่ะ
มีวิธีไหนบ้างค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่