น้ำผัก-ผลไท้ปั่น

ปลดปล่อยตัวเองให้โทรมมานาน อยากสวยแล้วค่ะ ตอนนี้เรี่มคุมอาหาร และเดินเยอะขึ้นละ เพื่อสุขภาพที่ดี ไม่อยากป่วยติดเตียง แต่ติดเรื่องผิวหน้า ผิวกาย เราเป็นคนผิวผสม ทาครีมบางทีก็สิวขึ้น ส่วนหน้า แค่ใช้น้ำต

พอดีงดของหวานทุกชนิดเลยเบื่ออยากได้สูตรน้ำผักผลไม้ปั่นที่ทานแล้วไม่อ้วนอ่ะครับ ย้ำนะครับทานแล้วไม่อ้วน พอดีเห็นในเว็ปๆนึงเขานำผลไม้หวานมาปั่นเลยไม่แน่ใจกับสูตรเขา อยากได้สูตรที่ไม่อ้วนชัวร์อ่ะครับ

พอดีเจอสูตรในเน็ต แล้วอยากทานเพื่อมีสุขภาพที่ดี อยากลดน้ำหนัก ให้ผิวใส เลยอยากถามเพื่อนดูว่าใครเคยลองทานน้ำผักปั่นบ้าง อร่อยมั้ย?? แล้วก็ทำกันยังไง อยากลองทานดูค่ะ

ครับ​ คืออยากได้วิธีการพอกหน้าจากธรรมชาติหรือมาร์กหน้าดีๆหน่อยอ่าครับ​ หลังจากป่วย​ ปล่อยหน้ามาครึ่ง​เดือน​ ตอนนี้เหมือนหน้าแห้งลอก​ มีสิวนิดหน่อย​ ไม่รู้คิดไปเองมั้ย​ แต่ช่วงป่วยเหมือนรอยสิวที่มีมันเ

ผู้เชี่ยวชาญหลายๆแบรนด์ ก็บอกว่าพออายุ 30 ปีขึ้นไป คอลลาเจนเริ่มเสื่อมสลายทำให้ผิวฝ่อ ไม่เรียบเนียน เกิดริ้วรอยตามมา แนะนำให้ทานโปรตีนให้พอและเสริมคอลลาเจนเป็นประจำ จะช่วยชะลอวัยได้ แต่กูรูบางคนก็บอก

สวัสดีเพื่อนๆ หลายคนคงเคยเผชิญปัญหาสิวบนใบหน้า สิวอักเสบ สิวอุดตัน สิวผด สิวเสี้ยน สารพัดสิว บอกเลยว่าปัญหานี้ไม่ใช่เรื่องตลกเลยค่ะ เพราะสิวไม่ใช่แค่ทำให้หน้าไม่สวย แต่ยังสร้างความรำคาญ และอาจส่งผลต่อ