สิว! บอกลาไปได้เลย

สวัสดีเพื่อนๆ หลายคนคงเคยเผชิญปัญหาสิวบนใบหน้า สิวอักเสบ สิวอุดตัน สิวผด สิวเสี้ยน สารพัดสิว บอกเลยว่าปัญหานี้ไม่ใช่เรื่องตลกเลยค่ะ เพราะสิวไม่ใช่แค่ทำให้หน้าไม่สวย แต่ยังสร้างความรำคาญ และอาจส่งผลต่อความมั่นใจของเราอีกด้วย
แต่ไม่ต้องกังวลไป วันนี้เรามีวิธีลดสิวบนใบหน้ามาฝากเพื่อนๆ กันแบบจัดเต็ม
1. ทำความสะอาดผิวหน้าอย่างถูกวิธี
ล้างหน้าวันละ 2 ครั้ง เช้าและเย็น
เลือกใช้โฟมล้างหน้าสูตรอ่อนโยน เหมาะกับสภาพผิว
เช็ดเครื่องสำอางให้สะอาดหมดจดก่อนล้างหน้า
ล้างหน้าด้วยน้ำเย็นหรือน้ำอุณหภูมิห้อง
ซับหน้าเบาๆ ด้วยผ้าขนหนูเนื้อนุ่ม
2. งดการแคะ แกะ เกา สิว ‍♀️‍♂️
สิวคือศัตรูตัวร้าย แต่การแคะ แกะ เกา จะยิ่งทำให้สิวอักเสบ รอยแผลเป็น และอาจติดเชื้อได้
บีบสิวได้เฉพาะสิวอุดตันที่สุกแล้วเท่านั้น และควรทำอย่างอ่อนโยน
3. ทายาแต้มสิว
เลือกยาแต้มสิวที่เหมาะกับประเภทของสิว
ทายาแต้มสิวอย่างสม่ำเสมอ เช้า-เย็น
ทาเฉพาะบริเวณที่เป็นสิว
4. ดูแลผิวหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน
เลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวสูตรอ่อนโยน ปราศจากน้ำหอม แอลกอฮอล์ และสารเคมี
ทาครีมกันแดดเป็นประจำทุกวัน
หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่อุดตันรูขุมขน
5. ปรับพฤติกรรมการกิน
ทานอาหารที่มีประโยชน์ เน้นผักผลไม้
ดื่มน้ำให้เพียงพอ
งดอาหารทอด ของมัน อาหารที่มีน้ำตาลสูง
พักผ่อนให้เพียงพอ นอนหลับอย่างน้อย 8 ชั่วโมงต่อวัน
6. พบแพทย์ผิวหนัง ‍⚕️‍⚕️
กรณีสิวอักเสบรุนแรง
สิวไม่ดีขึ้นหลังจากลองวิธีต่างๆ แล้ว
7. สูตรธรรมชาติ
มะเขือเทศ: นำมะเขือเทศมาปั่นละเอียด ทาบนใบหน้า 15-20 นาที ล้างออกด้วยน้ำสะอาด
ว่านหางจระเข้: นำเนื้อว่านหางจระเข้มาทาบนใบหน้า 15-20 นาที ล้างออกด้วยน้ำสะอาด
น้ำผึ้ง: นำน้ำผึ้งมาทาบนใบหน้า 15-20 นาที ล้างออกด้วยน้ำสะอาด
เพียงทำตามคำแนะนำเหล่านี้ เพื่อนๆ ก็จะบอกลาปัญหาสิวบนใบหน้าได้ 
อย่าลืมนะว่า ผลลัพธ์อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสภาพผิวของแต่ละคน สิ่งสำคัญคือต้องอดทนและทำอย่างสม่ำเสมอ 
ขอให้เพื่อนๆ ทุกคนมีใบหน้าที่สวยใส ไร้สิวนะ