ถามคนที่เคยฝึกทหาร ฝึกเสร็จน้ำหนักลงกี่กิโลครับ

เดือนเมษายน69 นี้ผมต้องไปเกณฑ์ทหาร ผมมีวุฒิม.6 อยู่ถ้าสมัครก็เป็น1 ปี ใจก็ไม่ค่อยอยากเป็นเท่าไหร่ครับ อีกใจก็กลัว ถ้าได้ลงไกลบ้านต่างจังหวัด ละต้องเป็น2 ปีอีก เสียเวลามากเลยนะครับ อีกใจก็อยากสมัครครั

เราสูง160น้ำหนัก75 ตั้งแต่เราน้ำหนัก62กิโล ญาติพี่น้องเพื่อนคนรู้จักทักว่าอ้วน ในขณะที่พี่ชายเราสูง180หนัก75 คนทักว่าผอมหุ่น คือผู้หญิงที่สูงไม่เกิน160ต้องน้ำหนักไม่เกิน49ใช่มั้ยถึงจะะเรียกว่าผอมหุ่นด

ผมได้ผ่าน​การ​เกณฑ์ทหาร​เมื่อเมษายน​ปี68แต่ในใบสด.43ตีว่าผมเป็นประเถทที่4คือโรคอ้วนผมอยากรู้ว่า 1.ผมสามารถสมัครแบบร้องขอกรณีพิเศษ​ได้ไหมแต่ก็ยังอ้วนอยู่แถมมีเรื่องเกี่ยวกับ​ระบบการหายใจ 2.ถ้าสมัคร​ไปแ

หวัดดีค่ะ ส่วนตัวแล้วเป็นคนที่มีรูปร่างค่อนข้างอ้วนมาตั้งแต่ป.4ก็จะโดนมาตั้งแต่ตอนนั้นเลยค่ะ ทั้งคนที่เรียนห้องเดียวกันมักจะพูดบูลลี่อยู่บ้าง มันไม่ได้บ่อยแต่ทุกครั้งที่พวกเขาพูดเราก็ไม่โอเค ตอนชั่งน้

เป็นคนหนัก 85 สูง 180 อายุ 21 ตอนนี้รู้สึกตัวเองมีไขมันช่วงทั้งตัวเยอะเกินโดยเฉพาะช่วงอก ที่นี้อยากรู้ว่า ถ้าเราออกกำลังกายสัก 15 นาทีแค่ บอดี้เวทเลยให้มันกระช้บเฉยๆ วิดพื้น สคอวช plank lunges 3 เซ็ต

ปีก่อนเราน้ำหนัก50ค่ะ พอมาปีนี้หนัก75 เพราะกินแซ่บมาก ตอนแรกหิวเพราะกินยาไบโพล่าร์ แต่หมอลดยาแล้ว เป็นที่นิสัยเราด้วย กินเยอะ ไม่ค่อยออกกำลังกาย ไปไหนก็มีแต่คนทัก คือหน้าเราบวมโซเดียมมาก ตอนนี้ก็พยายา

จากญี่ปุ่น ไปอิหร่านช้าแบบนั้นเลยหรอ เดินทางนานขนาดนั้นเลย เป็นอาทิตย์ เก่งแต่เครื่องบิน ลูกยาว ภาคพื้นดิน เอื่อย ไอ้พวกปอดแหกรัสเซีย เยอรมัน โม้ไปวันวัน บุกภาคพื้น ไม่มีที่กำบัง เป็นปุ๋ย

.