พอดีคุณพ่อเพิ่งไปตรวจมา พบว่าเป็นความดันโลหิตสูง และน้ำตาลเริ่มสูง
คุณหมอให้ทานแต่ยาควบคุมความดันก่อน เรื่องน้ำตาลให้ลองออกกำลังกายและควบคุมอาหารดูก่อน
คุณหมอแนะนำให้ลองเดิน-วิ่งออกกำลังกาย วันละ 30 นาที
แต่พอดีพ่อค่อนข้างน้ำหนักตัวมาก BMI เกินมาตรฐาน เลยอยากซื้อรองเท้าที่จะ support เรื่องข้อด้วย
เพราะแต่ก่อนเคยเดินออกกำลังกายอยู่พักหนึ่ง แล้วบ่นว่าปวดขา ปวดเข่า เจ็บส้นเท้า เลยเลิกไป
รบกวนช่วยแนะนำยี่ห้อรองเท้าให้หน่อยนะคะ
ตอนนี้ก็เล็งๆ new balance กับ Asics เอาไว้
แต่ยังไม่รู้ว่าจะเลือกรุ่นไหนดี ขอบคุณค่ะ
ช่วยแนะนำรองเท้าสำหรับเดินออกกำลังกายหน่อยคะ
คุณหมอให้ทานแต่ยาควบคุมความดันก่อน เรื่องน้ำตาลให้ลองออกกำลังกายและควบคุมอาหารดูก่อน
คุณหมอแนะนำให้ลองเดิน-วิ่งออกกำลังกาย วันละ 30 นาที
แต่พอดีพ่อค่อนข้างน้ำหนักตัวมาก BMI เกินมาตรฐาน เลยอยากซื้อรองเท้าที่จะ support เรื่องข้อด้วย
เพราะแต่ก่อนเคยเดินออกกำลังกายอยู่พักหนึ่ง แล้วบ่นว่าปวดขา ปวดเข่า เจ็บส้นเท้า เลยเลิกไป
รบกวนช่วยแนะนำยี่ห้อรองเท้าให้หน่อยนะคะ
ตอนนี้ก็เล็งๆ new balance กับ Asics เอาไว้
แต่ยังไม่รู้ว่าจะเลือกรุ่นไหนดี ขอบคุณค่ะ