ชงกาแฟสำเร็จรูป... 3 ซองต่อวันเยอะไปหรือเปล่าครับ..

ยกตัวอย่าง เช่นถ้าชงแก้วปกติ ช้อนกาแฟสองช้อนเราจะได้คาเฟอีนเข้าไปเยอะแค่ไหนครับ? แล้วถ้าเทียบกับกาแฟสดที่ขายตามร้าน ปริมาณต่างกันมากไหมครับ? ขอบคุณครับ

https://pantip.com/topic/39097510/comment1-3 จากกระทู้ข้างบน​ จำเป็นต้องกินกาแฟแก้ง่วงเพื่อขับรถยนต์(บางครั้งก็มอไซค์)​เดินทางไกลตอนกลางคืน​ ต้องการคาเฟอีนแต่ไม่ต้องการน้ำตาล​ก็เลยอยากท​ราบว่ากาแฟผงสำ

เราเป็นคนที่กลางวันง่วงแรงมาก ตอนเช้าตื่นมาต้องชงกาแฟ 3 in 1 (espresso) กิน 2 ซอง และตอนสาย ๆ อีก 1 ซอง ทั้งที่เราไม่ชอบกาแฟเลย แต่ต้องทนกินให้ตื่นทำงานได้  มีคนแนะนำให้กินกาแฟดำ เรายิ่งไม่ชอบเข

พอดีสงสัยผมดื่มกาแฟวันละ 2 ครั้ง โดยใช้เมล็ดกาแฟคั่วเข้มครั้งละ 10 กรัม อยากรู้ว่าคาเฟอีนที่ได้เเต่ละครั้งจะประมาณเท่าไหร่ครับ  ปล.ผมใช้เครื่องชงกาแฟของ duchess

อยากดื่มกาแฟสกัดสารคาเฟอีนออก ทีเป็นกาแฟสำเร็จรูป เพื่อนๆท่านใดเคยลองและถูกใจยี่ห้อไหนบางครับอยากทราบความคิดเห็นประกอบการตัดสินใจ

กาแฟ-ชา ฉีกซองเท ชงๆมันดูง่ายแต่ทำไมร้านเขาไม่นิยมกัน เพราะว่าซื้อกาแฟ สำเร็จรูปกล่องนึงก็ปาเข้าไป 200+ ยังมี นมข้นครีมเทียม คาเนชั่น น้ำตาล อีกเยอะ 3 อิน1 ไปเลยไม่ดีกว่าหรอ