หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สาวๆมีวิธีปั่นจักรยานยังไงบ้างที่ไม่ให้เจ็บก้น
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
จักรยาน
คือเมื่อวานนี้เราเข้าคลาส Mountian bike ชอบมาก สนุกดี แต่ระหว่างปั่นรู้สึกเจ็บก้นและน้องสาวมาก ระบมหมดเลยอ่ะ ใครมีวิธีหรือท่านั่งที่ไม่ให้เจ็บบ้างค่ะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มือใหม่หัดปั่นเจ็บก้น
พอดีผมมือใหม่ครับเพิ่งซื้อเสือภูเขามาปั่นวันแรกก็เจ็บก้นแล้วครับระบมไปหมดใส่กางเกงจักรยานนะครับ อยากทราบว่ามีวิธีไหนที่ปั่นแล้วไม่เจ็บบ้างครับหรือว่าต้องทนต่อไป
สมาชิกหมายเลข 1884302
มีใครพอแนะนำจักรยานพับได้ น้ำหนักเบา ราคาไม่แรง
พอดีหาจักรยานพับได้ปั่นไปทำงาน ขี่อยู่ในเมือง มีขึ้นสะพานลอย รถไฟฟ้า น้ำหนัก±10พอโอเครอยู่ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4710452
ใส่กางเกงปั่นจักรยานในคลาส RPM ฟิสเนสเฟิร์สจะดูเยอะไปมั๊ยครับ
ใส่กางเกงปั่นจักรยานในคลาส RPM ฟิสเนสเฟิร์สจะดูเยอะไปมั๊ยครับ เข้าปั่นจักรยานคลาส RPM ในฟิสเนสเฟิร์สแล้วใครมีอาการเจ็บตูดปวดก้นเหมือนผมบ้างครับ ปั่นแค่นี้ถ้าซื้
tarou1987
อบจ.ลำพูนโฉมใหม่ ชวนแอ่วหละปูน เที่ยวลำพูน
อบจ.ลำพูนเปิดตัวเว็บไซต์ท่องเที่ยวโฉมใหม่.... โดยจัดทำเว็บไซต์แอ่วหละปูน 4 ภาษา เลยค่ะ https://travel.lamphunpao.go.th/ ภาษาอังกฤษ ภาษาญี่ปุ่น ภาษาจีน และยังเตร
จินดาหรา
ถามสาวๆ ขี่จักรยานแล้วเจ็บ.....?
เวลาขี่จักรยานเจ็บน้องสาวกันบ้างไหมคะ เราเจ็บมากเลยอ่ะ มีวิธีแก้ไหมคะหรือว่าปั่นไปเรื่อยๆแล้วมันจะชินเอง ฮือๆๆ ระบม;(;(
สมาชิกหมายเลข 1733538
ช่วยแนะนำจักรยานสำหรับเด็ก 6 ขวบหน่อยครับ
รบกวนช่วยแนะนำจักรยานสำหรับเด็ก 6 ขวบ ส่วนสูง 120cm ครับ ตอนนี้ใช้ Trek Precaliber 16 แบบ coaster break อยู่ เห็นท่าปั่นแล้วลูกน่าจะเริ่มอึดอัด อยากได้ประมาณนี้
lomonote
นั่งหรือนอนทับก้นนานๆแล้วเจ็บก้น
มีอาการเจ็บก้น รูทวาร เวลานั่งนอนทับก้นนานๆ เป็นมาหลายเดือนแล้ว มีอาการเจ็บไม่มากแต่ก็ทำให้รำคาญ แต่ถ้าฝืนนั่งทับนานๆก็จะรู้สึกระบมจนอักเสบ เป็นคนขับถ่ายปกติ ไม
สมาชิกหมายเลข 4106208
เปลี่ยนเบาะแล้วชีวิตเปลี่ยน ทำไงดี
ใช้ไฮบริดมีโช๊คอยู่ครับ ที่ใช้เพราะเป็นคันแรกเลยอยากได้คันที่บังคับง่ายๆ และน้ำหนักตัวเยอะ 100+ พอใช้ไปเรื่อยๆพบว่าเบาะติดรถ SSR จะเริ่มเมื่อยก้น (เนื้อก้น) ที่
BTXonline
เป้าหมายลด 6 กิโล จัดตารางออกกำลังแบบนี้ได้ไหมคะ
รบกวนดูให้หน่อยว่าตารางออกกำลังแบบนี้ได้ไหม คือเราแพลน ออกกำลัง 5 วัน/วีค เป็นคาร์ดิโอแบบวิ่ง 2 วัน/ เวท 2 วัน / คาร์ดิโอหนักๆหรือ hiit 1 วัน โดยออกแค่วันละอย่า
สมาชิกหมายเลข 8512110
เจ็บก้นปวดหลังมือชาระหว่างปั่นจักรยาน (เสือภูเขา) กันบ้างไหมคะ
ใช้เบาะรองนั่งก็แล้ว ปรับอาน แฮนด์ และใส่เกงเฉพาะใส่ปั่น แต่ก็ยังเจ็บก้นยิ่งปั่นนานครบรอบ(สนามเขียว) บางทีน้องก็เจ็บ😅 แถมปวดเอวด้านขวา!! นี่ปวดจะเกือบปีปวดแบบก
สมาชิกหมายเลข 8430474
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สาวๆมีวิธีปั่นจักรยานยังไงบ้างที่ไม่ให้เจ็บก้น