สาวๆมีวิธีปั่นจักรยานยังไงบ้างที่ไม่ให้เจ็บก้น

พอดีผมมือใหม่ครับเพิ่งซื้อเสือภูเขามาปั่นวันแรกก็เจ็บก้นแล้วครับระบมไปหมดใส่กางเกงจักรยานนะครับ อยากทราบว่ามีวิธีไหนที่ปั่นแล้วไม่เจ็บบ้างครับหรือว่าต้องทนต่อไปเพื่อให้เจ็บแล้วชินไปเอง

มีอาการเจ็บก้น รูทวาร เวลานั่งนอนทับก้นนานๆ เป็นมาหลายเดือนแล้ว มีอาการเจ็บไม่มากแต่ก็ทำให้รำคาญ แต่ถ้าฝืนนั่งทับนานๆก็จะรู้สึกระบมจนอักเสบ เป็นคนขับถ่ายปกติ ไม่เจ็บไม่มีเลือดตอนขับถ่ายท้องไม่ผูกและนั

ใส่กางเกงปั่นจักรยานในคลาส RPM ฟิสเนสเฟิร์สจะดูเยอะไปมั๊ยครับ เข้าปั่นจักรยานคลาส RPM ในฟิสเนสเฟิร์สแล้วใครมีอาการเจ็บตูดปวดก้นเหมือนผมบ้างครับ ปั่นแค่นี้ถ้าซื้อกางเกงปั่นจักรยานมาใส่จะดูเนอะไปมั๊ยคร

เวลาขี่จักรยานเจ็บน้องสาวกันบ้างไหมคะ เราเจ็บมากเลยอ่ะ มีวิธีแก้ไหมคะหรือว่าปั่นไปเรื่อยๆแล้วมันจะชินเอง ฮือๆๆ ระบม;(;(

ใช้ไฮบริดมีโช๊คอยู่ครับ ที่ใช้เพราะเป็นคันแรกเลยอยากได้คันที่บังคับง่ายๆ และน้ำหนักตัวเยอะ 100+ พอใช้ไปเรื่อยๆพบว่าเบาะติดรถ SSR จะเริ่มเมื่อยก้น (เนื้อก้น) ที่ 20 กม. เลยต้องหยุดพัก 2-3 นาทีเพราะย้าย

เรื่องเกิดขึ้นวันนี้ภายในซอยครับเป็นซอยเล็กๆที่มีถนนอยู่ 2 เลนเป็นเลนสวนกันครับ เวลา ตี 4 ผมปั่นจักรยานออกมาซื้อของกินเข้าบ้าน ถึงเวลาขากลับผมปั่นจักรยานเข้าซอยทางเลนซ้าย รถในซอยเเทบไม่มีเลย มีเเต่วิน

เคยปั่นได้ราวๆ 235 กม แต่ คราวนี้ จะ ทำให้ได้ 300 ครับ กางเกงตัวเก่า ใช้มา ราวๆ 5 ปี ครับ ( มี 2 ตัว ถ้าใส่ซ้อนกัน น่าจะ ร้อนมาก )

ใช้เบาะรองนั่งก็แล้ว ปรับอาน แฮนด์ และใส่เกงเฉพาะใส่ปั่น แต่ก็ยังเจ็บก้นยิ่งปั่นนานครบรอบ(สนามเขียว) บางทีน้องก็เจ็บ😅 แถมปวดเอวด้านขวา!! นี่ปวดจะเกือบปีปวดแบบกินยาแก้ปวด คลายกล้ามเนื้อ นวดทาๆ ยังไม่หา