หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การออกกำลังกายกับระบบขับถ่าย
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
พอดีสังเกตุว่าแต่ก่อนตอนไม่ออกกำลังกายถึงกินมากขนาดไหนก็เข้าห้องน้ำไม่เป็นเวลา บางทีนี่สองสามวันถ่ายที แต่ตั้งแต่ออกกำลังกายช่วงสามเดือนที่ผ่านมาเพื่อลดน้ำหนักระบบขับถ่ายเริ่มกลับมาเป็นปกติค่ะ ถ่ายทุกเช้าและทุกวัน ทั้งๆ ลดอาหารลงนะคะ้เพราะคุมอาหารในตอนนี้
เลยคิดว่าเกี่ยวกันไหมคะเนี่ย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ออกกำลังกายแล้ว.......แตก!!!
ปกติเป็นคนที่ไม่ออกกำลังกายเลย แบบว่าไม่ชอบการออกกำลังกายมากๆ แต่ช่วงนี้ก็เริ่ม ว่ายน้ำบ้าง เข้าฟิตเนสบ้าง อาทิตย์นี้ ออกกำลังกายมา 3 ครั้งแล้ว แต่สงสัย ช่วงนี้
สมาชิกหมายเลข 1016254
>.,< กดจุดให้อึ๊คล่อง ทำเองได้ง่ายๆ เอฟวี่แวร์ >.,<
ภาพจาก page : interpoo ปัญหาสำคัญระดับชาติเลยนะเนี่ยนะนั่นหน่ะ ถ้าอิฉันนั่งกดบนรถเมล์ คนจะมองแปลกๆไหมอ่ะ
หมีอ้วนตุ้มตุ้ย
ออกกำลังกายแล้วไม่ถ่ายทำไงดีคะ
คือตอนนี้เรากำลังเริ่มลดน้ำหนัก ควบคุมอาหารและออกกำลังกายมาได้3วันค่ะ ประเด็นคือ3วันที่ทำมาไม่ถ่ายเลยค่ะ ทั้งๆที่กินโยเกริ์ตช่วยแล้ว นมเปรี้ยวก็แล้ว แล้วก็ดื่มน
สมาชิกหมายเลข 867013
วิ่งแล้วปวดขี้ ?? ท่านใดเคยเป็นมั้งครับ ??
555+ เจอกับตัวเองมา 2 ครั้งเลยเซิทใน google วิ่งแล้วปวดข้อเท้า วิ่งปวดเขา ผมว่าวิ่งแล้วปวดขี้ นี่แหละแมร่งทรมานสุด ๆ ประเด็นคือวิ่งออกจากบ้านมาไกลแหละดันมาปวดขา
สมาชิกหมายเลข 933279
ทำไมวิ่งออกกำลังกายไปเรื่อยๆ แล้วปวดอึ
พอวิ่งได้ที่แล้ว อาการนี้จะมาทันที ไม่ทราบว่าเกิดจากอะไรครับ 555555
สมาชิกหมายเลข 1878911
เปิด 7 สาเหตุทำระบบเผาผลาญเสื่อม ลดน้ำหนักแค่ไหนก็ไร้ผล
เปิด 7 สาเหตุทำระบบเผาผลาญเสื่อม ลดน้ำหนักแค่ไหนก็ไร้ผล หลายคนคงเคยพบปัญหา ทั้งออกกำลังกาย ทั้งควบคุมอาหาร ใช้วิธีลดน้ำหนักยังไง น้ำหนักก็ยังไม่ลดลง แถมบางครั้ง
VEJTHANI HOSPITAL
ถ้าสักตอนที่อ้วนมาแล้วลดน้ำหนักจะมีผลกับรอยสักไหม???
ตอนนี้อ้วนจ้าแล้วไปสักตรงแขนมา สักแบบพันรอบแขนเลย แล้วตอนนี้กำลังลดน้ำหนักถ้าแขนมันเล็กลงจะมีผลกับรอยสักมั้ย
สมาชิกหมายเลข 7669190
ทำไมเวลา ถ่ายเข้าห้องน้ำแล้ว ...มีกลิ่นเหม็นกว่าปกติ ?
เข้าเรื่องเลยนะครับ ... ผมเริ่มออกกำลังกายมาประมาณ เดือนกว่า แล้วก็มีคุมอาหารด้วยแบบจิงจัง เพราะตั้งใจจะลด นน. แต่ !!!!!!!! เวลาผมเข้าห้องน้ำทำธุระหนัก มันถึงมี
สมาชิกหมายเลข 4460211
ระบบขับถ่ายไม่ดี ทำยังไงดีคะ
สวัสดีค่ะ พอดีเรามีปัญหาตามหัวข้อข้างบนเลยค่ะ คือส่วนตัวเป็นคนขับถ่ายไม่ดีเลยค่ะ ขออนุญาตบอกก่อนนะคะว่าขับถ่ายไม่ดีของเราไม่ได้ท้องผูกนะคะ เพราะอาการของท้องผูกก
สมาชิกหมายเลข 5873508
6 วิธีกระตุ้นการขับถ่ายช่วยให้ถ่ายคล่อง ป้องกัน “ท้องผูก”
6 วิธีกระตุ้นการขับถ่ายช่วยให้ถ่ายคล่อง ป้องกัน “ท้องผูก” ใครที่มีปัญหาถ่ายยาก ถ่ายไม่ออก ต้องนั่งถ่ายตอนเช้านานๆ บางทีนั่งนานก็ยังถ่ายไม่ออกอีกต่างหาก วันนี้เร
โรงพยาบาลรามคำแหง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 22
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การออกกำลังกายกับระบบขับถ่าย
เลยคิดว่าเกี่ยวกันไหมคะเนี่ย