ไม่สบาย คออักเสบ ไอมีเสมหะ ดื่มนม และ กินไข่ไก่ ได้หรือไม่คะ

คนสูงอายุทานไข่ไก่วันละ 1 ฟองตอนเช้าดีจริงไหม?“คุณหมอครับ ผมได้ยินมาว่าการทานไข่ไก่วันละ 1 ฟองในตอนเช้าจะช่วยให้สุขภาพดีขึ้น จริงหรือไม่?” คำถามนี้เป็นที่ถามบ่อยในช่วงตรวจสุขภาพประจำป

หลายๆคนคงเคยได้ยินชื่อขนมปังซาวโดวจ์ กันมาบ้างแล้วนะคะ แต่อาจไม่เคยชิม ซึ่งเป็นขนมปังชนิดที่ทานยาก มีความเหนียว ติดเปรี้ยวนิดๆ วันนี้ เลยจะมาแชร์เมนูที่ทานกับขนมปังซาวโดวจ์แล้ว ทานง่ายขึ้น รสชาติดีขึ้

😄 วันนี้หมีซี๊ดมาแชร์สูตรทำ เมนูทานเล่น แก้เซ็งยุคโควิดครับ ❤️วัตถุดิบนี่หาได้ง่ายมาก ซื้อวัตถุดิบครั้งนึ่ง กินได้หลายมื้อเลย มาดูกัน 🥪 ขนมปังบัตเตอร์สก็อต / Butterscotch bread (ซื้อมาจากเซเว่น) 

วัตถุดิบ 1ขนมปังตัดขอบ 2.ไข่ไก่ (1-2ฟอง) 3.ปูอัด 4.ฮอทดอก 5.กล้วยหอม 6.นสสด 7.เกลือ (หนึ่งหยิบมือ) 8. นมข้นหวาน หรือช็อคโกแลต ไว้ท้อปปิ้ง มาเริ่มกันเลยยยย ใช้ไม้บดขนมปังให้แบบ กล้วยหอมหั่นเป็น

ถ้าไม่อยากเป็นสิว เลี่ยงอาหาร 4 ประเภทนี้ ตัวกระตุ้นผิวอักเสบ หน้าเห่อซ้ำแล้วซ้ำอีก สิวไม่ใช่ปัญหาของวัยรุ่นเพียงอย่างเดียว แต่ยังตามมากวนใจถึงวัยผู้ใหญ่ จากข้อมูลของ Healthline มีเกือบ