หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
น้ำฟักทอง ลดน้ำหนักได้ไหม
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
อยากรู้ว่า น้ำฟักทองจะช่วยลดน้ำหนักได้มั้ย ดื่มตอนเย็นก็คือไม่ทานข้าวเย็นแต่ มาดื่มน้ำฟักทองแทน
ปล.ใส่น้ำตาลนิดเดียวค่ะ กินขนาดเท่าแก้ว สเลอปี้แก้วใหญ่
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
น้ำฟักทอง 1 ถุง แคลอรี่ ???
น้ำฟักทองขายตามร้านน้ำเต้าหู้ ปลาท่องโก๋ ทั่วไปขายเป็นถุงๆครับ อยากถามว่ากี่แคลอรี่ "ไม่ใสน้ำตาล" ผมไปหาข้อมูลมาได้คือ ................ฟักทอง 100 กรัม จะให้พลังงาน 20 กิโลแคลอรี่ -อยากทราบว
สมาชิกหมายเลข 3705701
ชวนมาทำ น้ำฟังทอง เพื่อสุขภาพ ^^
สวัสดีคะเพื่อน ๆ ชื่อ นก นะคะ เป็นกระทู้แรกนะคะ ชอบไม่ชอบยังไงติชมได้นะคะ ในวันว่างๆ ชอบทำอาหารทานที่บ้านคะ จึงอยากจะแบ่งปันให้เพื่อน ๆ ที่ชอบทำอาหารทานเช่นกันคะ ตอนนี้กำลังรวบรวมไว้ใน FB : https://w
Nok Piyaporn
กินฟักทองยังไงให้ตัวไม่เหลืองคะ
เพื่อนๆเคยกินฟักทองหรือผักที่มีเบตาแคโรทีนสูงๆแล้วตัวเหลืองบ้างไหมคะ มีวิธีเด็ดๆอะไรที่ทำให้ตัวไม่เหลืองไหม
สมาชิกหมายเลข 2436749
ทานฟักทองนึ่งลดน้ำหนัก
เราจะทานฟักทองนึ่งแทน ข้าว เพื่อลดน้ำหนัก แต่สะดวกนึ่งทานเอง ตอนเย็น ไม่รู้ว่า จะทานถูกมื้อป่าว กลัวจะกลายเป็นแป้งเยอะแทนอ่ะ แต่คงไม่ได้ทานแค่ฟักทองทุกเย็นนะ แต่สลับอย่างอื่นด้วยน่ะ เข่น ผัดผัก (ทานแต
สมาชิกหมายเลข 842762
น้ำฟักทองแคลอรี่เท่าไหร่คะ?
แบบที่เค้าขายตามร้านขายน้ำเต้าหู้เป็นถุงๆอ่ะค่ะ อยากทราบว่า1ถุงมีกี่แคลอรี่ ?? รบกวนผู้รู้หน่อยนะคะ ขอบคุณมากค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1265317
ถึงตอนนี้ ผมทำ Water Fasting ได้ 68 ชม. แล้วครับ เหลืออีก 4 ชม. จะครบ 72 ชม. ผมควรจะกินอะไรเป็นมื้อแรกดี
จะครบเวลาบ่าย 3 หลังจากที่ทานองุ่นไซมัสคัส ประมาณ 1 กำมือ เมื่อวันพุทธที่ 19 พ.ย. ตอนบ่ายสาม ช่วง 3 วันมานี้ ทานแต่น้ำ และกาแฟ ชา (มีทานน้ำผสมเกลือ 1 ช้อนชา และแมกนีเซียม ไกลซิเนต ไป 2 เม็ด เพื่อไม่ใ
สมาชิกหมายเลข 6668888
🍫☕ ช็อกโกแลตฟีเวอร์! บราวนี่เนื้อฉ่ำๆ กินคู่ช็อกโกแลตร้อนเข้มข้น ฟินลืมโลก!! 😋😁
วันนี้ขอมาเล่าความประทับใจเล็กๆ ในวันหยุด ด้วยความที่อากาศเย็นๆ มาหลายวัน จขกท. เลยอยากทานอะไรร้อนๆ จึงชวนคุณสามี ไปหาเครื่องดื่มทาน มีบัตรแดง อยู่ 2 ใบ ก็ต้องใช้ให้คุ้ม ปกติมาที่นี่ มักจะสั่งแต่เครื่
เที่ยวสบายสบาย
ทานเพื่อลดน้ำหนักแบบนี้พอไหวมั้ยคะ
เช้า เป็นน้ำฟักทอง 1 แก้ว + กล้วยหอม 1 ลูก เที่ยง กระเพาอกไก่ (ข้าว80 g+อกไก่150) บ่าย กล้วย 1 ลูก ออกกำลังกาย ตั้งใจจะเบิร์นให้ได้วันละ1000-1500cal เย็น สุกี้น้ำ + น้ำเต้าหู้ไม่ใส่น้ำตา หรือน้
miifon
ผลไม้ที่ทานแล้วไม่อ้วนทานเยอะได้
ผลไม้ชนิดไหนที่ทานแล้วไม่อ้วนบ้างครับ แบบกินเยอะๆแล้วก็ไม่อ้วนไม่เพิ่มไขมัน ถ้าลดด้วยจะดีมากๆครับ ผมจะทานหลัง 5 โมงเย็นขึ้นไปครับ เพื่อให้อิ่มและไม่หิวข้าวครับผม แค่นั้นพอครับผม แนะนำทีครับ 🙏🙏🙏
สมาชิกหมายเลข 8121614
🍽️ ไม่ต้องอด! เคล็ดลับ "ลดน้ำหนักอย่างยั่งยืน" ฉบับคนยุคใหม่ ผอมสวย สุขภาพดี ไม่มีโยโย่!
หลายคนเข้าใจผิดว่าการลดน้ำหนักคือการอดอาหารหรือหักโหมออกกำลังกาย แต่แท้จริงแล้ว การลดน้ำหนักที่ยั่งยืนและดีต่อสุขภาพคือการปรับสมดุลวิถีชีวิต ซึ่งจะช่วยให้คุณผอมลงได้จริง และไม่กลับไปอ้วนซ้ำ นี่คือหลัก
สมาชิกหมายเลข 7090482
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
น้ำฟักทอง ลดน้ำหนักได้ไหม
ปล.ใส่น้ำตาลนิดเดียวค่ะ กินขนาดเท่าแก้ว สเลอปี้แก้วใหญ่