หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อายุ 35 ปี ปวดข้อเข่า ข้างซ้าย
กระทู้คำถาม
ยา
สุขภาพกาย
หาเพื่อน
หลีกเลี่ยงอาหารอะไรบ้างคะ และ ต้องดูแลเข่ายังไงบ้างคะ ต้องกินยาอะไรเสริมไหมคะ
ไม่ได้ปวดทุกวันคะ
ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับคำแนะนำคะ
ปล เราถนัดซ้ายคะ ไม่รู้เกี่ยวไหม แต่ขอแจ้งไว้ก่อน
เราสูง 150 ซม หนัก 56-57 กก คะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ว่าด้วยเรื่องปวดเข่า
ปาดเจ็บจากการออกกำลังกายได้ประมาณเข้าเดือนที่3แล้วค่ะ ตอนใหม่ๆนี่งอเข่าไม่ได้เลยค่ะ คือปวดเวลาลุกจะนั่งหรืออะไรที่ต้องใช้แรงเข่าคือจะปวดค่ะ ไปหาหมอหมอก็ให้แต่ยา
ann8477
ว่ายน้ำที่มีคลอรีนสูง
ว่ายน้ำที่มีคลอรีนสูง และ ไม่ค่อย สะอาด จะว่าสกปรกเลยก็ว่าได้ แล้วรู้สึก เสียวร่องฟัน ไม่หายสักที กับปวดหัวเข่าด้านข้างซ้ายของเข่าขวา ปวดหัวเข่า แบบเสียวๆครับ จ
สมาชิกหมายเลข 821195
ตาแพ้แสงเรื้อรัง จะทำให้ตาบอดไหม
สวัสดีครับ เกริ่นก่อน เมื่อก่อนเป็นคนสายตาสั้นมาก ใส่แว่นตั้งแต่อายุ14 ตอนนี้35 แล้ว ไม่นานมานี้ทำเลสิกล่าสุดเดือนเมษาที่ผ่านมา ตาขวาสั้น725 เอียง50 ตาซ้ายสั้น3
สมาชิกหมายเลข 3057392
วิ่ง และ บอดี้เวท
สวัสดีค่ะ มาเล่าเรื่องออกกำลังของเราให้ฟัง พร้อมขอคำแนะนำค่ะ คือว่าเราออกกำลังกายด้วยการวิ่งตอนเช้า และบอดี้เวทตามโปรแกรมในแอพช่วงเย็น ช่วงแรก ๆ ก็ทำๆ หยุดๆ ไม่
สมาชิกหมายเลข 1917848
ปวดเข่า ออกกำลังกายยังไงคะ
ปกติเราคาร์ดิโอด้วยการวิ่งลู่ 30 นาที เวทเทรนนิ่งตามคลิป ต่อมา เราซื้อคอร์สออกกำลังกาย 6 เดือน เพราะเราเบื่อสิ่งเดิมๆ คลิปก็ดูซ้ำ เพราะอันไหนเหนื่อยมากเราไม่เอา
ฟ้าหมาดฝน
แชร์ ปั่นจักรยาน รักษาอาการปวดเข่า
วันนี้นั่งทำงานอยู่ก็นึกขึ้นได้ว่าวันนี้ต้องไปตีแบด ก็บอกแฟนให้จัดกระเป๋าให้หน่อยจะไปตีแบด แฟนผมก็ถามขึ้นมาว่า ตีแบดไม่เจ็บเข่าแล้วหรอ เออ ผมก็เลยนึกขึ้นมาได้ว่
csds44
ถามคนออกกำลังกายหน่อยนะคะ ว่าแอพมั่วหรือเรามึนเอง
Lower Impact Cardio Exercise นี่เป็นการเดินเร็ว วอร์มขาก่อนวิ่งในวันเสาร์ เดินแป๊ปเดียว นี่ก็เดินเร็ว วอร์มขาก่อนวิ่งค่ะ ของวันนี้ เราเดินนานกว่า เร็วกว่าเมื่อว
Mint Choc-Mocha-Matcha Latte
ซึมเศร้า อารมณ์สองขั้ว อารมณ์ไม่คงที่แปรปรวน แพนิคตื่นตระหนก ย้ำคิดย้ำทำ มีต้นเหตุมาจากอะไร
อารมณ์ด้านลบต่างๆ เช่น อารมณ์ซึมเศร้า อารมณ์สองขั้ว อารมณ์ไม่คงที่แปรปรวน แพนิคตื่นตระหนก ย้ำคิดย้ำทำ ฯลฯ มีต้นเหตุมาจากความเครียดวิตกกังวลสะสมเรื้อรังทั้งสิ้น
สมาชิกหมายเลข 7629286
ปวดกระดูกหัวเข่า
แฟนปวดกระดูกด้านในเข่าด้านซ้ายแถวๆใกล้ๆกับลูกสะบ้าค่ะ เจ็บจี๊ดๆแป๊บๆตลอด เวลานอนกลางคืนก็จะเจ็บจี๊ดๆในกระดูกบางวันปวดจนตื่นเลยค่ะ แล้วงานแฟนช่วยนี้คือยืนตลอด 8
สมาชิกหมายเลข 1369366
ถูกทำร้ายร่างกาย
วันที่ 29/7/2563 ถูกทำร้ายร่างกายในสถานที่ทำงาน แห่งหนึ่ง บริเวณตาข้างซ้ายเป็นแผลแตกยาวประมาณ 5 ซม. เลือดออกปวดพกช้ำบนิเวณต้นคอขยับลำบากรวมไปถึงเจ็บลูกกะตาเคือง
สมาชิกหมายเลข 7600298
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ยา
สุขภาพกาย
หาเพื่อน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 27
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อายุ 35 ปี ปวดข้อเข่า ข้างซ้าย
ไม่ได้ปวดทุกวันคะ
ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับคำแนะนำคะ
ปล เราถนัดซ้ายคะ ไม่รู้เกี่ยวไหม แต่ขอแจ้งไว้ก่อน
เราสูง 150 ซม หนัก 56-57 กก คะ