จักรยาน กับ วิ่ง

ปั่นจักรยานกลางอากาศ ลดต้นขา กับสะโพกได้ตรงไหมค่ะ ใครเคยทำแล้วลด มาแชร์กันหน่อยค่ะ

ผมปั่นหมอบมาก่อนแต่เริ่มสนใจพวก cyclocrossเน้นแนวลงแทรคมีงบประมาณ20,000อยากให้พี่ๆช่วยแนะนำหน่อยครับ

ถ้าทุกคนโดนว่าว่าพวกไม่น่าเกิดมาเป็นลูกกูเลยทุกคนจะรู้สึกยังไง?

วันนี้ไม่พูดมากนะคะ 3โบ๋จุกๆ

สตริงทรีแบบโรลเลอร์หรือแบบปีกนกดีกว่ากันครับ

อยากจะลองซื้อกระสอบทรายแบบตั้งพื้นมาลองชกออกกำลังกายดู  แต่ไม่แน่ใจว่ามันน่าเบื่อไหม  ผมวิ่งบน Treadmill แรกๆก็ดี พอ 2-3 เดือนผ่านไปก็เหมือนกับคนส่วนใหญ่ มันน่าเบื่อมาก  ปั่นจักรยานทั้ง