ขอวิธีลดอาการแน่นจมูก หน่อยครับ ชอบเป็นกลางดึกTT

ช่วยแนะนำหน่อยครับ ตอนนี้กินยาแก้แพ้ กับ ยาพ่นจมูกนาซอล มา5วัน แล้วครับ
แต่อาการยังไม่ดีขึ้นเลย อยากหยุดยาพ่น เพราะหมอบอกห้ามใช้ติดกันนาน5วัน
พอจะมีวิธีอื่นอีกไหม หรือเป็นยาพ่น ตัวอื่นแทน ที่สามารถใช้ติดต่อหลายๆวันก็ได้ ครับ