อยู่ ตจว ไม่ได้ออกกำลังกายเลยค่ะ

มาอยู่ ตจว  3 อาทิตย์ ไม่ได้ออกกำลังกายเลยค่ะ ไม่มีที่วิ่งเลย ตื่นเช้ามาพยายามบอดี้เวท แต่สถานที่ไม่เอื้อจริงๆ
ตอนนี้ได้แต่จำกัดอาหาร กลัวกลับไป กทม อ้วนจังเลยค่ะ   ปกติอยู่กทม วิ่งที่ฟิตเนสทุกวัน ตอนนี้กังวลมากเลย กลัวไม่ลดแล้วยังเพิ่มอีก