หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กระดูกหัก หมอบอกออกกำลังกายได้ถ้าไม่ใช้แขนซ๊าย แนะนำเทรนเนอร์ด้วยครับ
กระทู้คำถาม
จักรยาน
ผ่านมาเดือนนึงเต็มๆ กระดูไหปลาร้าเริ่มติดกันบางๆ หมอบอกออกกำลังกายได้ แต่ยังไม่ให้ใช้แขนซ๊ายเลย
ก็เลยคิดว่า ปั่นบนเทรนเนอร์ท่าจะดีกว่า แนะนำด้วยครับ งบ 10000 บาท หมอบ และภูเขา ครับ แนะนำร้านด้วยครับ
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เสือบหมอบราคาประหยัดกับเทรนเนอร์
ตอนนี้อยู่ในช่วงกำลังสับสนค่ะ ระหว่าง Spinbike กับ เสือหมอบ+เทรนเนอร์ เราออกกำลังกายบอดี้เวท+คาร์ดิโอเบาๆ อยู่ แล้วเกิดอยากลองจักรยานดูบ้าง ปัญหาคือ ทำงานประจำเ
ออยลี่ มีออมสินเป็นลูก
ช่วยเลือกจักรยานคันแรกปั่นออกกำลังกายให้หน่อยคะ
ตามหัวข้อกระทู้เลยคะ อยากใช้ปั่นออกกำลังกาย ลดความอ้วน ไว้ปั่นซื้อของปากซอย ส่วนสูง 158 คะ งบมีไม่เกิน 10k คะ ตอนนี้มีดูๆจักรยานพับไว้คะ แต่ติดที่ว่าอยากใช้เทรน
kinap
รบกวนขอคำแนะนำจากผู้รู้เกี่ยวกับการเลือกซื้อจักรยานหน่อยค่ะ
เป็นมือใหม่ค่ะ หลังจากหาข้อมูลมาแล้วเล็กน้อย มีแต่คนแนะนำว่าให้เริ่มจากการปั่นจักรยานในระยะแรกก่อน เพราะการวิ่งจะส่งผลกระทบกับเข่า ความต้องการของเราคือ จักรยานท
สมาชิกหมายเลข 2299264
อยากขอคำแนะนำจากคนเล่นฟิตเนสหน่อยค่ะ ว่าถ้าเจอสถานการณ์แบบนี้ควรเข้าไปถามยังไงดีให้ไม่น่าเกลียดคะ
อยากขอคำแนะนำจากคนเล่นฟิตเนสหน่อยค่ะ ว่าถ้าเจอสถานการณ์แบบนี้ปกติทุกคนทำยังไงกันบ้าง คือวันนี้เราเล่นขา แล้วมีเครื่อง leg extension ที่ต้องใช้เป็นหนึ่งในโปรแกรม
สมาชิกหมายเลข 9360374
เทรนเนอร์จักรยานไว้แก้เหงาหน้าฝน
เวลาว่างจะออกปั่นจักรยานแต่ฝนดันมาตกทุกที วันที่ฝนไม่ตก อากาสดีๆ ดันไม่มีเวลา อยากรบกวนขอคำแนะนำเทรนเนอร์สำหรับปั่นที่บ้าน ราคาประมาณ 10000 ปล.ใช้สำหรับหมอบครับ
สมาชิกหมายเลข 966979
เชียงใหม่มีฟิตเนส แถวไหนบ้างครับแนะนำหน่อย
ด้วยเหตุที่ว่าพ่อสั่งให้เข้าฟิตเนสคับ เซง ผมไม่ออกกำลังกายเลยคับ พ่อบอกว่าเอาที่มีเทรนเนอร์ด้วยคับ ;(:( มีที่ไหนไกล้ๆ จุดเริ่มต้นจาก สี่แยกข่วงสิงห์ ทางไปแม่ริม
ทากามิเนะ คิโยมาโระ
เล่นเวท ไม่ถูกท่าเสียเวลาฟรีใช่มั้ย cardioมั่วๆยังมีประโยชน์กว่า เวทยากเริ่มท้อ
อายุ40 สูง 176 หนัก70 กระดูกตรงไหปลาร้านูนออกมา ไม่ชอบเลย ความใฝ่ฝันอยากมีหุ่นแบบ หมากปริญ แต่จ้างเทรนเนอร์ไม่ไหว ซื้อหนังสือที่แถมdvdมาดูเลย จะได้เป็นขั้นตอนเร
tan_www
เทรนเนอร์จักรยาน งบประหยัดครับ
หน้าฝน กำลังเข้ามา เลยมองหา เทรนเนอร์งบประหยัด ไว้ปั่นในบ้านครับ เอาไว้ใช้กับ หมอบครับ ถ้างบ ไม่ถึง 5 พัน กับไม่ถึง 1 หมื่น ควรใช้ ตัวไหนดีครับ ขอบคุณล่วงหน้าคร
tormdoraemon
ถ้าผมจะซื้อหมอบราคาถูกมาปั่นเทรนเนอร์ จะเวิร์คไหมครับ
ผมอยู่ในช่วงลดน้ำหนัก เริ่มจากการปั่นจักรยานเทรนเนอร์ออกกำลังที่บ้าน สลับกับปั่นนอกบ้าน ตอนนี้น้ำหนักลงมา 6 กิโลแล้ว :) เริ่มติดการปั่นวันไหนไม่ได้หมุนขาเทรนตัว
แคนนอน
How to ออกกำลังกายหน่อยครับ
https://vt.tiktok.com/ZSuvRBRT4/ อยากหุ่นเหมือนในคลิปนี้ต้องออกยังไงบ้างอะครับพอดีผมมีพุงและน่าจะมีพุงหมาน้อยด้วยรองค้นหาเท่าไหร่ก็ไม่รู้วิธีเลยจะจ้างเทรนเนอร์ก
สมาชิกหมายเลข 9301288
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กระดูกหัก หมอบอกออกกำลังกายได้ถ้าไม่ใช้แขนซ๊าย แนะนำเทรนเนอร์ด้วยครับ
ก็เลยคิดว่า ปั่นบนเทรนเนอร์ท่าจะดีกว่า แนะนำด้วยครับ งบ 10000 บาท หมอบ และภูเขา ครับ แนะนำร้านด้วยครับ
ขอบคุณครับ