ทาน Alpha Lioic Acid อยู่แล้ว จำเป็นต้องทาน Vitamin C & Grapseed เพิ่มอีกไหมครับ ?

อยากทราบครับ พอดีว่าส่วนตัวทาน Alpha Lipoic Acid อยู่แล้ว เพราะมีฤทธ์ต้านอนุมูลอิสระมากกว่า 2ตัวข้างต้น ถ้าจะทาน 2 ตัวข้างต้นนั้นอีกมันจะเกินความจำเป็นไปไหมครับ อยากทราบครับ ขอบคุณครับ