เริ่มกินเจมาได้อาทิตย์กว่าแล้ว ทำไมหิวยิ่งกว่าเดิมอีก

ผมเริ่มกินเจมาได้อาทิตย์กว่า แล้วไปวิ่งสวนลุมตอนเย็นด้วย แต่ตอนบ่ายนี้สิครับ
หิวมากๆ ทำงานไม่ได้เลย ผมกินแซนวิสตอนเช้า ตอนเที่ยงก็ปกติ ตอนเย็นก็เน้นผลไม้
ผมกินผิดวิธีหรอครับ หรือคิดไปเอง