อายุ 21 แล้ว อยากเป็นนางแบบ จะสายไปไหม?

ผมสูง 174 ระหว่า Gorilla Fat bike รุ่น Sumo​วงล้อ26 นิ้ว เฟรมอลูมิเนียม เกียร์ Shimano 21 สปีด ดิสเบรคหน้าหลัง ไซด์ 16 กับ จักรยานล้อโต 26 นิ้ว RICHTER รุ่น CHOPPER 8สปีด ปี2026 (ตัวถังอลู, ชุดเกียร์

คือผมสูง 177 น้ำหนัก 81 แล้วดูหน้ามันออกบวมๆ พอดีอยากลดน้ำหนักให้ลงเหลือสัก70 ช่วยแนะนำวิธีสำหรับคนทำงานจันทร์ถึงเสาร์ ให้หน่อย

สอบถามครับผมอ้วนประมาณ100กว่ากิโลประมาณ112สูง175-177ตอนนี้กำลังออกกำลังกายกินifอยู่น่าจะลงมาบ้าง(ไม่ได้ชั่งแต่คนทักว่าผอมลง)แต่อยากขอคำปรึกษาที่แน่นอนครับขอสอบถามมั้ยวิธีที่ผมทำถูกต้องมั้ยแล้วถ้าจะเริ

ขอถามกูรู bigbike หน่อยนะคะ Ducati 899 สามารถรับน้ำหนักได้มากสุดกี่กิโล พอดีแฟนเราเขาสูง 177 หนัก 70 (แต่กล้ามปูใหญ่) แต่ตัวเราเองอะ สูง 161 หนัก 59 (อ้วนเลยแหละ) เราเลยไม่กล้าซ้อน กลัวรถจะรับน้ำหนักไ

ขอถามกูรู bigbike หน่อยนะคะ Ducati 899 สามารถรับน้ำหนักได้มากสุดกี่กิโล พอดีแฟนเราเขาสูง 177 หนัก 70 (แต่กล้ามปูใหญ่) แต่ตัวเราเองอะ สูง 161 หนัก 59 (อ้วนเลยแหละ) เราเลยไม่กล้าซ้อน กลัวรถจะรับน้ำหนักไ

สวัสดีค่ะ ตอนนี้หนูกำลังเริ่มออกกำลังกาย โดยหนูออกกำลังกายเเบบเน้นเเขนกับพุงค่ะ เเล้วก้ทำคาดิโอบางวัน คือหนูสงสัยว่าทำไมบางคนลดน้ำหนักได้โดยเเค่คุมอาหาร เเล้วจากเเขนใหญ่ พุงใหญ่ มันลงเล็กจริงๆ โดยที่

คือผมอายุ 17 ครับ ส่วนสูงประมาณ 177 น้ำหนักชั่งครั้งล่าสุด 92 kg ผมอยากออกกำลังกายบ้างครับ มีแต่คนทักว่าอ้วนขึ้นกว่าเดิมทั้งนั้นเลย ช่วงนี้ปิดเทอมเลยก็อยากเริ่มต้น สำหรับการออกกำลังกาย อยู่บ้านก็เล่นค

https://www.youtube.com/watch?v=i4Y6-oB5DrQ เราเป็นคนโรคจิตหน่อยๆ คือแบบว่าเห็นแมวไม่ได้เห็นทีไรอยากที่จะวิ่งไล่จับพวกมัน  แถวหมู่บ้านมีแมวจรจัด 10 ตัว เราวิ่งไล่จับแบบนี้ทุกๆเย็น  วิ่งไล่จ

ใครเคยเป็นเหมือนกันบ้างคะ พยายามจะลดน้ำหนักหลายครั้งแต่ทำไม่สำเร็จซักครั้ง เราเป็นหนึ่งในนั้นค่ะ พยายามลองหลายวิธีทั้งกินน้อยออกกำลังกายหนัก ๆ สุดท้ายทำไปได้ไม่เท่าไหร่ก็ตบะแตก กลับไปกินเยอะกว่าเดิมจน

สวัสดีครับ ต้อง เกริ่น ก่อนเลยผมเป็น ผู้ชายอายุ 28 ที่สูง 181 และหนักถึง 150กิโล ฟังดูแล้วไอ่....อ้วน ก่อนหน้านี้ เคยผอมครับ ลดหน้ำหนักได้ดีเลย แต่ปัจจุบันติดแสงสีเสียงมากไปหน่อย เหล้าเบียร์ ซัดหนักจั