มีปัญหาในการทำสมาธิครับ

ก่อนอื่นต้องขออภัยด้วยครับ ที่ไม่อาจ พิมพ์ข้อความเต็มๆได้ในห้องนี้ เพราะใช้โทรศัพท์เล่น และข้อความเยอะ แต่จะขอนำลิ้งค์ มาลงแทน เพราะได้โพสไว้ที่ห้องศาสนาแล้ว แต่ห้องกว้างเกิน และคิดว่าสะดวกกว่า

ขอคำชี้แนะผู้มากประสบการณ์ด้วยครับ ขอบคุณครับ

ตาม นี้เลย

http://pantip.com/topic/31060749