ว่ายน้ำลดน้ำหนัก

ว่ายน้ำเพื่อลดน้ำหนักนี่ ปกติเขาว่ายกันท่าไหนอะค่ะ
เราว่ายเป็นแต่ กรรเชียง ฟรีสไตล์ กับท่ากบ
ว่ายไม่หยุดชั่วโมงนึง ก็ยังไม่เหนื่อยอะค่ะ
มันต่างกับตอนที่ปั่นจักรยานหรือเล่นอีคลิปติเคิล