Vit c / rose hips เปลือกสน ยี่ห้อไหนดีคะ เพิ่งเริ่มทานเลือกไม่ถูก

คือหาข้อมูลมาหลายที่ เห็นแนะนำว่าสั่งใน i-herb แต่เราสั่งไม่เป็นอ่ะ
มันต้องใช้บัตรเครดิตใช่มั้ยคะ อังกฤษนี่ไม่ค่อยสันทัดเลย
อีกอย่างเข้าไปดูก้อมีให้เลือกตั้งหลายยี่ห้อ ขอคำแนะนำที่เห็นผลไวหน่อยค่ะ
พวกวิตซี rose hips เปลือกสน แบบทานอะค่ะ แล้วอาหารเสริมพวกนร้ต้องทานยังไงคะ