อยากลดน้ำหนักสัก8กิโลในหนึ่งเดือนพอได้ไหมคะ

กระทู้คำถาม
คือตอนนี้สูง160 ซมหนัก59กก และอยากลดลงจนเหลือสัก50 กก อะคะ ใครเคยทำได้บ้างมีวิธีไงบ้างมาแชรกันด้วยนะคะขอบคุณคะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่