"ทูน่าในน้ำเกลือ" ทำอะไรทานได้บ้างค่ะที่ไม่อ้วน

กระทู้คำถาม

ทำอาหาร อาหารไทย ลดความอ้วน

ช่วงนี้เราลดน้ำหนักอยู่ ซื้อทูน่าในน้ำเกลือมา แต่ทานยาก ไม่รู้จะทำอะไรกินเลย

มีเมนูที่อร่อย แต่ไมอ้วนบ้างมั๊ยค่ะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 1012512

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ลองก้าวออกจากกรอบความรู้เดิมๆ สู่ความรู้ใหม่ๆ... สุขภาพที่ดีและรูปร่างที่ดีรอคุณอยู่

"อ่านกันสักนิดนะคะ เพื่อประโยชน์ของคุณ" เพราะเหตุใดคนผอมจึงคิดว่าตัวเองอ้วนตลอดเวลา ?? เพราะเมื่อร่างกายเข้าสู่ Safe Mode จากการอดอาหารเป็นระยะเวลานานๆ กล้ามเนื้อก็จะเริ่มน้อยลง และการ

Love Is A Verb

ลดความอ้วน

ฟิตเนส

ทูน่าในน้ำเกลือกินเปล่าๆได้ไหมคะ ?

อยากทราบว่า 'ทูน่าสเต็กในน้ำเกลือ' ของซีเล็ค น่ะค่ะ กินกับข้าวสวยเปล่าๆได้ไหมคะ เเบบ เเกะใส่จานเลยค่ะ หรือต้องนำไปยำ หรือ ปรุงรสอะไรอีก เเละ มันจะเค็มเกินไปไหมคะ รบกวนด้วยนะคะ😊😊 ป.ล. อย่าว่าเราโง่นะค

สมาชิกหมายเลข 2842458

อาหาร

ปลาทูน่า

🐟 ทูน่าในน้ำแร่กับน้ำเกลือ แบบไหนดีกว่ากันคะ 🤔

พอดีพีจะซื้อทูน่ากระป๋องมาทำยำทูน่าจ้า แบบไหนดีกว่ากันคะ? แล้วถ้ากินเล่นแบบไม่ปรุงเลย แบบไหนอร่อยกว่ากันเอ่ย? และในน้ำแร่กับน้ำเกลือ คงไม่มีผลกับการลดน้ำหนักต่างกันใช่ไหมหนอ? ขอบคุณสำหรับข้อมูลที่ม

พีโอนี

น้ำพริกปลาทูคั่ว อร่อยแบบไทยๆ เมนูง่ายๆในวันหยุด

เมนู น้ำพริกปลาทูคั่ว อร่อยแบบไทยๆ เมนูนี้ อร่อยได้ทั้งบ้าน ไม่อ้วนจริงๆนะ 555 ผบทบ.น้ำหนักเริ่มเกินมาตราฐาน อิอิเพราะตั้งครรภ์ครับ น้ำหนักเพิ่มเร็ว ต้องลดของมัน ของทอด อ่ะจัดไปวันหยุดกินไรดีน้า คำนี

bangbuatong60d

.: หอยลายกระป๋อง คนลดน้ำหนักกินได้มั่ยครับ :.

คือพอดีลดน้ำหนักอยู่ครับ แล้วรู้สึกว่าเห็นของในเซเว่นหลายอย่างทานได้ อย่าง น้ำพริกตาแดง+ทูน่าในน้ำเกลือ อันนี้เด็ดเลยครับ อร่อยมาก แล้วเหลือบไปเห็นหอยลายกระป๋องครับ เลยอยากจะถามว่ามันทานได้มั่ยครับ แค

สมาชิกหมายเลข 1434466

ทานโปรตีนผู้หญิงยี่ห้อไหนดีที่สุด(ลดน้ำหนัก)

ดีค่ะ ช่วงนี้เรารู้สึกอ้วนมากสุดๆเลยแฟนจับตัวน้อยลงมาก 😭 (คิดไปเองไหมไม่รู้) แต่ที่แน่ๆคือรู้สึกสุขภาพไม่ค่อยดีเหนื่อยง่ายมากเดินขึ้นชั้นสามก็เหนื่อยกว่าเดิมมาก เลยกะว่าจะหันม

สมาชิกหมายเลข 6772630

อยากลดน้ำหนักควรเริ่มจากตรงไหนก่อนดีคะ😢อยากได้คำแนะนำค่ะ😓🙏

เราสูง161 น้ำหนัก60ค่ะ ที่อยากลดเพราะว่าแม่ชอบบอกว่าเราอ้วนขาใหญ่บ้างจริงๆพอรู้ตัวว่าอ้วนอยู่แล้วเพราะว่าเป็นคนมีพุงกับขาใหญ่ ช่วยแนะนำได้ไหมคะว่าต้องกินอะไร ออกกำลังกายเวลาไหน อยากลดจริงๆค่ะ🙏

สมาชิกหมายเลข 6997888

หน้าตาแท้จริงของเราคือหน้าปกติหรือหน้าเวลากินยาลดบวมขับโซเดียมกันแน่?

สมาชิกหมายเลข 7654518

ปลาทูแช่น้ำเกลือ ง่าย ๆ แต่อร่อย

เมื่อวานลองซื้อปลาทูมาแช่น้ำเกลือ ด้วยความอยากรู้ว่ามันจะเป็นยังไง แช่ทิ้งไว้หนึ่งคืนในตู้เย็น ตอนเช้าเอาออกจากน้ำเกลือมาพักทิ้งไว้ให้สะเด็ดน้ำ จับลงทอดในน้ำมันเดือด ๆ ลองชิม ไม่เค็มจัด กำลังพอดี ทา

me with you

ปลาทูมัน ตัวโตทอดกรอบๆ กินกับข้าวสวยร้อนๆ

วิธีทานปลาทูมัน ทอดกรอบ พร้อมเครื่องยำ กินกับข้าวสวยร้อนๆ 🐟🍚 ปลาทูมัน ตัวโต ล้างให้สะอาด หั่นครึ่งตัว นำปลาทู ไปทอดให้เหลืองกรอบ หอมฟุ้ง พักให้สะเด็ดน้ำมัน เตรียมเครื่องยำ เช่น หอมแดงซอย พริกสดซอย

สมาชิกหมายเลข 6256530

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ทำอาหาร อาหารไทย ลดความอ้วน

{room_name}

"ทูน่าในน้ำเกลือ" ทำอะไรทานได้บ้างค่ะที่ไม่อ้วน

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ