"ทูน่าในน้ำเกลือ" ทำอะไรทานได้บ้างค่ะที่ไม่อ้วน

กระทู้คำถาม

ทำอาหาร อาหารไทย ลดความอ้วน

ช่วงนี้เราลดน้ำหนักอยู่ ซื้อทูน่าในน้ำเกลือมา แต่ทานยาก ไม่รู้จะทำอะไรกินเลย

มีเมนูที่อร่อย แต่ไมอ้วนบ้างมั๊ยค่ะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 1012512

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ทูน่าในน้ำเกลือกินเปล่าๆได้ไหมคะ ?

อยากทราบว่า 'ทูน่าสเต็กในน้ำเกลือ' ของซีเล็ค น่ะค่ะ กินกับข้าวสวยเปล่าๆได้ไหมคะ เเบบ เเกะใส่จานเลยค่ะ หรือต้องนำไปยำ หรือ ปรุงรสอะไรอีก เเละ มันจะเค็มเกินไปไหมคะ รบกวนด้วยนะคะ😊😊 ป.ล. อย่าว่าเราโง่นะค

สมาชิกหมายเลข 2842458

อาหาร

ปลาทูน่า

ออกกำลังกายแล้วน้ำหนักขึ้น มา2 โลผิดปรกติมั้ย

สอบถาม เราเป็นคนกล้ามเนื้อน้อยไขมันเยอะ เราน้ำหนัก 53เกือบ54 แต่ว่า แต่ก่อนก็ออกกำลังกายมาตลอดค่ะ แต่เราเน้นไปคาดิโอ แต่ทีนี้เห็นว่าคนกล้ามเนื้อน้อย มันต้องไปเวทแทน เราจึงมาเริ่มเวทแต่เรา

สมาชิกหมายเลข 4568259

สะเดาน้ำปลาหวาน

สวัสดีค่ะ มาๆหายๆ ช่วงนี้ภารกิจเยอะ อิอิ มาค่ะวันนี้ ลองทานสะเดาน้ำปลาหวานอีกครั้ง หลังจากที่ก่อนหน้านี้หลายปีก่อน เคยลองทานหลายครั้ง ไม่เคยอร่อยเลยยย จะหยุดขมกี่โมง เขากินกันไปได้อย่างไร เขาอร่อยตรงไ

ไม่คิดอะไร ไกลเกินขอบจาน

🍄🌶️ "เห็ดนางฟ้าต้มยำแห้ง" มื้อเย็นแคลน้อย จี๊ดจ๊าดโดนใจ อร่อยได้ไม่ต้องกลัวอ้วน 😋✨

🍄‍🟫🌶️ วันนี้เพื่อนบ้านเอา "เห็ดนางฟ้า" มาฝากถุงใหญ่เลยค่ะ เห็ดสดๆ ใหม่ๆ ดอกกำลังสวยน่าทาน เห็ดสดใหม่แบบนี้จะหวานมาก จขกท.เลยจับมาแปลงร่างเป็นเมนู "เห็ดต้มยำแห้ง" ซะเลยค่ะ ง่าย

เที่ยวสบายสบาย

เมนูวันหยุด....***ทูน่าผัดพริกแกง****....

วันหยุดมาทำอะไรที่ง่ายๆ ทานกันค่ะ ***ทูน่าผัดพริกแกง*** วัตถุดิบส่วนใหญ่มีอยู่แล้ว เริ่มกันเลยค่ะ - ทูน่ากระป๋อง รินน้ำมันหรือน้ำเกลือออกจนแห้ง - ถั่วฝักยาวหั่นท่อนๆ ลวกน้ำ พักไว้ - พริกแกงเผ็ด

ย่าน้องวิน

อยากจะลดน้ำหนักก่อนเข้ามหาลัยครับ

สวัสดีคับผมเป็นคนอ้วนน้ำหนัก115โล ตอนนี้ผมเรียนอยู่ปวช.3เทอมสุดท้ายแล้ว ผมอยากจะลดน้ำหนักเปลี่ยนแปลงตัวเอง แต่ผมไม่รู้ว่าควรจะเริ่มจากวิธีไหนดี ผมอยากจะลดน้ำหนักไปเรื่อย ๆ ค่อย ๆ เป็น ค่อย ๆ ไปครับ ไม

สมาชิกหมายเลข 7366650

ของฝากจากเพื่อนร่วมงาน

เพื่อนใจดีซื้อเค้กกล้วยหอมร้านอร่อยมาแบ่งกันทาน เนื้อเค้กเนียนนุ่มอร่อยมาก ทานกับกาแฟดำเข้ากันสุดๆ

Neverforever

ลดน้ำหนัก

สวัสดีค่ะ ตอนนี้หนูกำลังเริ่มออกกำลังกาย โดยหนูออกกำลังกายเเบบเน้นเเขนกับพุงค่ะ เเล้วก้ทำคาดิโอบางวัน คือหนูสงสัยว่าทำไมบางคนลดน้ำหนักได้โดยเเค่คุมอาหาร เเล้วจากเเขนใหญ่ พุงใหญ่ มันลงเล็กจริงๆ โดยที่

สมาชิกหมายเลข 9095930

อ้วนไปไหมม??

สวัสดีค่ะหนูไปโรงเรียนแล้วโดนเพื่อนทักว่าตัวหนาไปหน่อยพี่สาวก็ชอบทักว่าอ้วน หนูสูง160หนัก53 (หนูอยู่ม.2นะคะ )คิดว่าอ้วนไปไหมคะโดนทักบ่อยจนวางแผนลดน้ำหนักแล้ว

สมาชิกหมายเลข 9188920

ร้านปลาทูคิชเช่น

ร้านปลาทูคิชเช่น 🐟 ร้านเมนูเก๋ ตามชื่อร้านเลยครับ ปลาทูเต็มไปหมด ร้านที่เป็นทั้งร้านอาหารและคาเฟ่ 🍰 ร้านอะไรครีเอทปลาทูให้เป็นเมนูอาหารที่น่าทานมาก แถมอร้อย แบบ อร่อยเลยอะ ที่ร้านไม่

สมาชิกหมายเลข 6872732

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ทำอาหาร อาหารไทย ลดความอ้วน

{room_name}

"ทูน่าในน้ำเกลือ" ทำอะไรทานได้บ้างค่ะที่ไม่อ้วน

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ