🐟 ทูน่าในน้ำแร่กับน้ำเกลือ แบบไหนดีกว่ากันคะ 🤔

พอดีพีจะซื้อทูน่ากระป๋องมาทำยำทูน่าจ้า
แบบไหนดีกว่ากันคะ?
แล้วถ้ากินเล่นแบบไม่ปรุงเลย
แบบไหนอร่อยกว่ากันเอ่ย?
และในน้ำแร่กับน้ำเกลือ
คงไม่มีผลกับการลดน้ำหนักต่างกันใช่ไหมหนอ?

ขอบคุณสำหรับข้อมูลที่มีประโยชน์
กับพุงน้อยๆของพีนะคะ