ทำไงให้ขาขาวเท่านม

ถ้าเราไปเดินป่ามาครั้งที่ 2 ปวดน่องปวดขา เราควรหยุดพักหรือสามารถออกกำลังกายได้ต่อไปอีก ไปเดินน้ำตกสลัดไดมา รวมๆ 6 KG ไปกลับออกกำลังกาย ซ้อมร่างกายก่อนตอนคิดว่ายังไงก็คงไม่ปวดน่อง ปวดเท้า ล่าสุดตอนไปเ

กรรมพันธุ์พื้นฐานเป็นคนผิวขาวอยู่แล้ว แต่โตขึ้นมาผิวขาวไม่เท่ากันค่ะ แบบหน้าดำกว่าแขน แขนดำกว่ากว่าขา ขาดำกว่าน่อง แขนส่วนบนขาวกว่าแขนส่วนล่าง อย่างเห็นได้ชัด ที่ดำสุดๆก็เข่าค่ะ พอจะมีวิธีทำให้มันขาวเ

สวัสดีค่ะเราอยากจะมาถามเพื่อนๆว่ามีความคิดเห็นยังไงกับการที่คนสมัยนี่ ยัง bully หรือ body shaming คนอื่นอยู่  จากประสบการณ์ที่เราเจอค่ะ ก่อนอื่นขอบอกกก่อนว่า เราเป็นคนอ้วนมาก และเป็นคนชอบการแต่งต

ช่วง1เดือนที่ผ่านมารู้สึกร่างกายอ่อนเพลีย ปวดเมื่อยตามตัว ไม่มีแรงอย่างเห็นได้ชัด ปกติจะออกกำลังกายตลอดแต่ช่วงนี้จะรู้สึกเมื่อยมากๆ แขนขาไม่มีแรงเวลาออกทำให้ออกได้แปปๆก็เหนื่อยหรือเวลาทำงานปกติก็เดินท

สวัสดีค่ะ คือเราโดนแดดตั้งแต่เด็กๆเพราะนั่งมอไซบ่อยจึงทำให้ผิวคล้ำถึงดำแต่ไม่มากเท่าไหร่แข่เเขนบ้างในนี่ขาวเลยค่ะ ตัดกันอย่างชัดเจนมากคนละสีเลยขาก็ค่อนข้างคล้ำเหมือนแขนค่ะเพราะใส่กางเกงเท่าเข่า แต่ข้า