Six Weeks 6 Pack แต่ละวันเล่นกัน 1 หรือทั้ง 2 level

ถามคนที่เล่น Six Weeks  6 Pack ค่ะ
ว่าแต่ละวันเล่นกัน 1 หรือทั้ง 2 level
ตอนแรกเล่น Level 1 รู้สึก ว่าเหนื่อยมาก
ดู level 2 แล้วเหมือนจะง่ายกว่า
เลยข้ามไปเล่น level 2  แทน
เล่นไปเล่นมาหลายครั้งหลายวัน เบื่อออ
เลยกลับมาเล่น level 1 คืน

รู้สึกว่า level 1 มันเบามากกกก
ร่างกายคงชินมาจาก level 2
กะว่าจะลองเล่นทั้ง 2 level ต่อกันเลย
อยากรู้ว่าถ้าจะให้ได้ผลดีปกติเค้าเล่นกันวันละ 1 level
หรือทั้ง 2 level ในวันเดียวกัน  หรือแบ่งยังงัย
เล่น L.1  6 สัปดาห์  แล้วเล่น L. 2 อีก 6 สัปดาห์
หรือเล่นสลับกันได้เลย  ไม่แน่ใจ รบกวนแนะนำด้วย
ขอบคุณค่ะ