ควรลดน้ำหนักอีกเท่าไรถึงจะหุ่นดี ?

เราอายุ20แล้วตอนนี้ เห็นช่วงนี้เขากำลังนิยมชมชอบหุ่นอวบๆขาวๆ *ขออธิบายหน่อยนะค่ะ* คือเราเป็นคนที่กินเท่าไรก็ไม่อ้วน คือน้ำหนักมาตรฐานจะอยู่ที่40โล {เราสูง166}ถ้ากินเยอะๆขื้นมากสุดก็แค่42 แล้วก็ลงมาที่

ตอนนี้สูง 166-167 แต่น้ำหนัก 58 อยากหนักซัก 48-55 ประมาณนี้ค่ะ ของเรามันใหญ่ที่ต้นขากับก้นค่ะ ไม่ลงพุงลงแต่ขา อยากมีหุ่นลีนๆ มากกว่าล่ำๆอ่ะค่ะ แค่วิ่งเหยาะ 1 ชม.ได้มั้ยคะ หาคนมีความรู้ด้านนี้มาบอกหน่อ

ตามหัวข้อเลยคะ พอดีมีแฟนผอมมากกกกกก สูง 175 น้ำหนัก 52 ส่วนเราเป็นคนอ้วน แบบถึก สูง166 หนัก 72 แล้วววววว ขึ้นมาไวมาก จาก 55😭ภายใน 2 ปี แต่แฟนก็ชอบมองผู้หญิงหุ่นดีๆ พอถามเขาว่าชอบมั้ย ผู้หญิงหุ่นดีๆ ไ

ผมอายุ 21 น้ำหนัก 67 สูง 166 อ้วนไปไหมคับ อยากลดน้ำหนัก ต้องทำยังไงคับ อยากหล่อ อยากหน้าเด็ก ต้องทำยังไงครับ อยากให้น้ำหนักเหลือสัก 58 ครับผม

คือผมอายุ16 แล้วครับ คือ16แล้วหุ่นอย่างกับเด็กม.1ครับ ผมสูง166 ซม. น้ำหนัก44 กม. เคยลองคำนวณค่าดัชนีแล้วผอมมากครับ อยากอ้วนขึ้นแบบมีน้ำมีนวลครับ ปกติผมกินเยอะมากครับแต่ไม่อ้วนขึ้นเลย ผมเล่นกีฬาบาสเกตบ

ที่บ้านเราให้น้องกินPramy ทั้งเปียกและเม็ด ตั้งแต่รับเลี้ยงรู้สึกน้องอ้วนมาก(เปียกวันละ4ซองวันหยุด 5ซอง) เลี้ยงน้องมา จะครบปีน้ำหนัก3-4 กก.ได้ สงสัยว่าพี่ๆให้ยี่ห้ออะไร เห็นหลายคนไม่นิยมPramy เนื่องจา

เราสูง160น้ำหนัก75 ตั้งแต่เราน้ำหนัก62กิโล ญาติพี่น้องเพื่อนคนรู้จักทักว่าอ้วน ในขณะที่พี่ชายเราสูง180หนัก75 คนทักว่าผอมหุ่น คือผู้หญิงที่สูงไม่เกิน160ต้องน้ำหนักไม่เกิน49ใช่มั้ยถึงจะะเรียกว่าผอมหุ่นด