หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปวดส้นเท้ามากเลยครับ ช่วยแนะนำรองเท้าหน่อยครับ
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
ผมวิ่งออกกำลังกายเป็นประจำ คาดว่าน่าจะมาจากการวิ่งนี่แหละ แต่เข่าผมปกติดี
ปวดส้นเท้าอยู่ข้างเดัยว คือข้างขวา ไม่หายซักที เป็นอุปสรรคในการใช้ชีวิตประจำวันมากๆ
เพราะเวลาเดินต้องคอยระวังเท้าอยู่ตลอด
มีใครปวดบ้างครับ ทำยังไงให้หาย
แนะนำรองเท้าแตะ กับ รองเท้าใส่วิ่งดีๆ ให้หน่อยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แนะนำรองเท้าเดิน วิ่งสำหรับคนอุ้งเท้าสูง (High arch) ให้หน่อยครับ
ทุกวันนี้เดินมากๆ ปวดส้นปวดเข่ามากครับ เป็นคนขาโก่งแต่เด็ก เดินเหยียบน้ำแล้วรอยน้ำมีแค่ปลายกับส้นเท้าครับ ไม่มีตรงกลางเลย เวลาวิ่งออกกำลังกายนี่ปวดข้อเท้า เข่ามาก รองเท้าใส่แล้วไม่เต็มเท้าครับ สิ้นปี
Kun_Archa
รีวิวยางรองส้นเท้า "HeelSoother" มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์
เนื่องด้วยในสมัยผมเป็นนักกีฬามหาวิทยาลัย ต้องซ้อมกีฬาทุกวัน (บาส) และได้ซื้อรองเท้ามาใหม่ ปรากฏว่า รองเท้าแข็งมาก (รองเท้าของตำแหน่งปีก ผมเล่น เซ็นเตอร์) จะปวดเข่า และปวดส้นเท้ามาก ซึ่งจะซื้อไหม่ก็ไม่
สมาชิกหมายเลข 1092233
🚨 ลุกก็โอย นั่งก็โอย! เช็กสัญญาณ "กระดูกอ่อนผิวข้อเสื่อม" ตัวการทำเข่าพังก่อนวัย
🚨 ลุกก็โอย นั่งก็โอย! เช็กสัญญาณ "กระดูกอ่อนผิวข้อเสื่อม" ตัวการทำเข่าพังก่อนวัย เคยไหมคะเวลาเดินขึ้นลงบันได หรือตอนลุกจากเก้าอี้ แล้วได้ยินเสียง "ก๊อบแก๊บ" ดังมาจากหัวเข่า พร้อมก
Magpies
วิ่งแล้วเจ็บแสบบริเวณฝ่าเท้า ขอคำแนะนำครับ
สวัสดีครับ ส่วนตัวเป็นคนชอบวิ่งข้างนอกมากครับ ปกติจะวิ่งประมาณ 4-5 กิโลเมตร ต่อรอบ โดยสลับวิ่ง-เดินตามรอบ โดยช่วงแรกๆที่เริ่มวิ่ง (10 ปีก่อน) ผมจะวิ่งลงส้นครับ ทำให้ปวดเข่าอยู่ช่วงนึง อาจจะเพราะช่วงนั
สมาชิกหมายเลข 781019
รองเท้า วิ่ง สองข้างต้องสึก เท่ากันมั๊ย
รองเท้า วิ่ง สองข้างต้องสึก เท่ากันมั๊ย คือแบบว่ามีปัญหาสงสัย รองเท้า ซ้ายกับขวา มัน สึก ไม่เท่ากัน พื้นเท้า บริเวณ นิ้วก้อย กับส้น ด้านซ้าย นี่ไปแล้ว ส่วนเท้าขวา ส้นยังปกติดี เลยสงสัยว่า มันควรสึกเ
pirsoner
👟5 รองเท้าสำหรับใส่เดินเที่ยวต่างประเทศ ปี 2026 เดินทั้งวันก็ยังสบาย เหมาะกับสายเดินเยอะ
การไปเที่ยวต่างประเทศในแต่ละครั้ง หลายคนต้องเดินวันละหลายหมื่นก้าว ไม่ว่าจะเป็นการเดินเที่ยวในเมือง Shopping หรือเดินชมสถานที่ท่องเที่ยว หากเลือกรองเท้าไม่เหมาะสม อาจทำให้ปวดเท้า รองเท้ากัดหรือรู้สึกเ
นักสังเกตชีวิต
[ASK] ช่วยแนะนำรองเท้าที่ช่วยเซฟขาและเข่า
ผมทำงาน ซึ่งต้อง เดินเป็นเวลานาน และเป็นประจำครับ ซึ่งผม ใส่รองเท้าธรรมดา รู้สึกปวดที่ส้นเท้ามากเลยครับ ช่วยแนะนำรองเท้า ที่ใส่สบาย เซฟขาและเข่า หน่อยครับ อยากได้ที่ สามารถกันน้ำได้ในระดับหนึ่ง และทำ
นามแฝงของฉัน
ปวดส้นเท้าเรื้อรัง จะรักษายังไงให้หาย
สมาชิกหมายเลข 6055964
ขอคำแนะนำรองเท้าสำหรับคนอุ้งเท้าสูงครับ
หลังจากปวดข้อเท้ามานานได้ไปพบหมอทำกายภาพบำบัด ทางคุณหมอว่าผมมีอุ้งเท้าสูงครับ ตอนนี้หาข้อมูลพวกรองเท้า / แผ่นรองในรองเท้าเพื่อรองรับอุ้งเท้าครับ เท่าที่วัดคร่าวๆ อุ้งเท้าผมสูงจากพื้นประมาณ 2-3 ซม. เ
Thaibigboy
5 นิสัยทำร้ายสุขภาพเท้า
มีสาวๆ โดยเฉพาะวัยทำงานที่ชอบใส่รองเท้าแฟชั่น มักจะบ่นปวดเท้ากันอยู่เป็นประจำว่า วันนี้ฉันปวดเท้าจังเลยทำไงดี อยากไปนวดเท้าจังแต่ก็ไม่ค่อยมีเวลาว่างเลยใช่ไหมละค่ะ แต่คุณทราบหรือไม่คะว่าอะไรที่เป็นตัวก
GiLaLoPop
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปวดส้นเท้ามากเลยครับ ช่วยแนะนำรองเท้าหน่อยครับ
ปวดส้นเท้าอยู่ข้างเดัยว คือข้างขวา ไม่หายซักที เป็นอุปสรรคในการใช้ชีวิตประจำวันมากๆ
เพราะเวลาเดินต้องคอยระวังเท้าอยู่ตลอด
มีใครปวดบ้างครับ ทำยังไงให้หาย
แนะนำรองเท้าแตะ กับ รองเท้าใส่วิ่งดีๆ ให้หน่อยครับ