ปวดส้นเท้าเรื้อรัง จะรักษายังไงให้หาย

ผมวิ่งออกกำลังกายเป็นประจำ คาดว่าน่าจะมาจากการวิ่งนี่แหละ แต่เข่าผมปกติดี ปวดส้นเท้าอยู่ข้างเดีัยว คือข้างขวา ไม่หายซักที เป็นอุปสรรคในการใช้ชีวิตประจำวันมากๆ เพราะเวลาเดินต้องคอยระวังเท้าอยู่ตลอด

ตัวผมเนี้ยอายุ แค่20เอง แต่ปวดส้นเท้ามาตั้งแต่อายุ18 น้ำหนักตัวผม อยู่ที่100 ไม่ขึ้นไม่ลง ทุกเช้าที่ตื่นนอน หรือแค่นอน ทุกครั้งที่ลุกขึ้น จะมีอาการปวดส้นเท้า พอผ่านไปสักพักอาการปวดก็จะหายแล้วเดินได้ปก

อาการตอนแรกคือนิ้วเท้า นิ้วโป้งกับนิ้วชี้ชาครับ ชามาแล้ว2วัน วันที่2เริ่มปวดหลัง ยืนหรือนั่งนานๆไม่ได้ ต้องพิงอย่างเดียวครับ แต่เท้าไม่ได้รู้สึกอ่อนแรงเลยขยับได้ปกติ แค่เวลาไปเหยียบหรือลูบเท้าจะชาตลอด

ใครเคยคิดว่า “ลำไส้อักเสบก็แค่ปวดท้อง ท้องเสียเท่านั้น” ลองอ่านบทความนี้ดู 👇 มันชวนให้เราเห็นภาพกว้างกว่าเดิมว่า ลำไส้ไม่ได้อยู่แค่ในท้องของเรา แต่มีผลต่อ “อารมณ์ – นอน –

ทั้งสองที่แตกต่างกันยังไงคะ เรามีแพลนจะไปกายภาพเพราะลงน้ำหนักขาขวาไม่ค่อยได้แล้วหลังจากก่อนหน้านี้มีอาการบาดเจ็บเข่าขวา ร่างกายเลยเอนไปทางซ้ายอัตโนมัติ มารู้ตัวอีกทีเท้าซ้ายเจ็บเรื้อรัง พอจะมาเอนไปท

เราเช่าคอนโดอยู่มาประมาณ 1 เดือน ประสบปัญหาคือข้างห้องเดินลงส้นเท้าเสียงดังมาก คือเราใจเย็นมาโดยตลอดปล่อยจิตให้ว่างแล้ว เพราะคิดว่ามันเป็นนิสัยส่วนบุคคลซึ่งมันไม่น่าจะแก้กันได้ง่าย แต่ได้ยินทุกวันมันก

อยากได้คำแนะนำ หรือสถานที่ที่รักษาให้หาย เพราะว่าปวดมากขึ้น คือไปเตะบอล แล้ววิ่งจะชนกับผู้รักษาประตู เลยกระโดดหลบ มือลงก่อน ผลคือ ข้อมือเจ็บ แต่คิดว่าไม่ได้เป็นอะไรมากเลยปล่อยให้หายเอง แต่มันไม่หาย

ผมมีเรื่องกลุ้มใจนิดๆหน่อยอะครับ คือผมสายตาสั้นมาก 600 กว่าได้ แต่ไม่ถึง 800 (ต้องสั้นถึง 800 ถึงจะได้รับการยกเว้น) เลยสงสัยว่า ถ้าเป็นทหารนี่จะลำบากมากไหมครับ สำหรับผู้ที่สั้น 600 แล้วเวลาที่อยู่