ผิวแห้งเลือดจางทานข้าวไม่อร่อยวิตามินหรืออาหารเสริมตัวไหนดีค่ะ

ปัจจุบันอายุ 36 ปี ไปตรวจสุขภาพมาครับ มีภาวะเลือดจาง (คุณแม่ก็เป็นครับ) สงสัยเป็นกรรมพันธ์ุ เคยประสพปัญหาอาการเวียนหัว ต้องหยุดงานพักรักษาอยู่ 3-4 วัน กว่าร่างกายจะกลับมาทำงานได้ปกติครับ ไม่ค่อยอยากเป

สวัสดีค่ะ กระทู้นี้อยากจะมาแบ่งปันประสบการณ์ให้ผู้หญิงด้วยกันฟัง ถึงเรื่องการดูแลตัวเอง ที่สุดของการดูแลตัวเองที่ดีที่สุด คือด฿แลจากภายใน ขอเล่าย้อนเนื่องราวของตัวเองก่อนนะคะ เราเป็นสาวหมวย สูง ขาวเน

ดิฉันทานยา visanne รักษาโรคเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่อยู่ ยาทำให้ดิฉันมีอาการแบบสตรีวัยทอง (เข้าสู่วัยทองฉับพลัน) คือปวดข้อ ปวดกระดูก เจ็บที่หัวเข่า เวียนหัว มึนหัว หน้ามืด ผิวแห้ง น้ำหนักลด หมอแนะนำ

คือไม่เคยทานกลูต้าเลย ที่ตัดสินใจซื้อมาทานคู่กับวิตามิน C เป็นเพราะอยากให้รอยสิวที่หน้าและหลังหายค่ะ แต่หลังจากกินไปได้แค่ 5 วัน รอยสิวก็ดูจางลงนะคะ ผิวเริ่มใสขึ้น แต่เกิดอาการผิวลอก ลอกทั้งตัว ปากแห้

เราเป็นเลือดจางเมื่อต้นเดือน พ.ค. ที่ผ่านมาค่ะ ไม่รู้ด้วยว่าตัวเองเป็น อดทน คิดว่า อ่าาา เดี่ยวมันก็ดีขึ้น แต่ไม่เลยค่ะ นับวันยิ่งหนัก - หายใจไม่เต็มอิ่ม - หายใจสั้น - เหนื่อยง่าย - เพลีย - เวียนห

ขอคำแนะนำครีม และวิตามินเสริม ที่ช่วยบำรุงหน้าหน่อยครับ ปัจจุบันอายุ29ขวบ อยากได้ครีมและวิตามินกินควบคู่กัน ที่ใช้แล้วผิวหน้าขาวเปร่งปรั่ง กระชับ ลดใต้ตาหมองคล้ำ พึ่งเลิกกับแฟน ก็เลยอยากกลับมาดูแลตั

ช่วยแนะนำวิตามินหรืออาหารเสริมดีๆให้หน่อยค่า ผิวเราหมองๆ แห้งด้วย แถมสิวขึ้นง่าย วิตามินมีหลายตัวมาก เลือกไม่ถูก😅 เลยอยากถามจากคนที่เคยทาน ช่วยรีวิว ป้ายยาหน่อย