มาแชร์ อาหารที่ทานกัน ใน วันนี้ กันนะครับ

ผมขอเริ่ม นะครับ ตอนเช้า ตื่นมา ผมทาน

ตอนเช้า 8 โมง ทาน ไส้กรอก 8 ชิ้น ครับ  ( ทำความสะอาดตู้เย็นหน่ะครับ )

ตอนเที่ยง ทาน ผัดผัก + ไข่ดาว

ตอนเย็น ทาน น้ำผักรวม + โยเกิตท์ 1 ถ้วย

แล้ว คุณทานอะไรเพื่อสุขภาพมั่งครับ