เป็นหมอนรองกระดูกสันหลังอักเสบยังสามารถปั่นจักรยานได้หรือเปล่า.....???

เมื่อเช้าวันอาทิตย์ที่ผ่านมาตื่นขึ้นมาก็รุ้สึกปวดหลังช่วงเอวแต่ไม่มากก็เลยไม่ได้ออกไปปั่นจักรยาน
ประกอบกับฟ้าฝนไม่เป็นใจด้วยแต่พอช่วงสายอาการปวดก็มากขึ้เรื่อยๆปวดมากถึงขนาดเวลานั่งแล้วลุก
ขึ้นไม่สามารถยืดหลังตรงได้ต้องรอสักพักนึง และเมื่อวานนี้(วันอังคาร)ทนไม่ไหวไปหาหมอ หมอบอกว่า
เป็นหมอนรองกระดูกสันหลังอักเสบ และให้พักยาวห้ามยกของหนักงดออกกำลังกายก่อนจนกว่าจะหายก็
ประมาณ1-2เดือน เลยรบกวนพี่ๆน้าๆท่านใดมีประสบณ์การช่วยแนะนำด้วยครับ  ว่ายังสามารถปั่น
จักรยานได้อีกหรือเปล่าครับ??....ที่สำคัญวันอาทิตย์ ที่22 นี่สิครับ Car Free Day นัดลูกชายไว้แล้วว่าจะ
พาไปปั่น.......(ลูกชายซ้อมปั่นทุกวันเลย อยากไปปั่นมากๆ)   ขอบคุณครับ