หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เรียนรำไทย
กระทู้คำถาม
นักแสดงหญิง
คือว่าตอนนี้เรียนรำไทยเจ็บหัวเข่ามากไม่ทราบว่า ทำอย่างไรดีคะ
เห็นเด็กนาฏศิลป็เรียนกัน ยกนิ้วให้เลยค่ะ
ใครมีความคิดดีดี ช่วยบอดหน่อยได้ไหมคะ จะรำจริงวันที่ 29/9/56
สงสัยจะไม่รอด
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปวดเข่าไม่ใช่โรคประจำวัย รักษาได้ มาเล่าประสบการณ์ฉีดรักษาข้อเข่า เผื่อใครกำลังเป็นอยู่ครับ
มาแบ่งปันประสบการณ์การไปฉีดข้อเข่าเสื่อม ตามประสาคนขี้เหงาครับ ปกติจะชอบอ่านมากกว่า อยากตั้งกระทู้บ้างก็ไม่รู้จะตั้งกระทู้อะไรวันนี้ได้จังหว่ะ เลยขอเล่าเรื่องที่ผมไปฉีดรักษาข้อเข่าให้เพื่อนๆได้อ่านกัน
สมาชิกหมายเลข 8600407
สรุปผลซีเกมส์
สรุปเหรียญทีมชาติไทย 🎉 ประจำวันที่ 11 ธันวาคม 2025 🏆 กีฬาหลัก 🏆 🥇 เหรียญทอง 22 เหรียญ 🥇 ✅ ยูยิตสู ชายคู่ ✅ ยูยิตสู หญิงคู่ ✅ ยูยิตสู 57 KG หญิง ✅ เรือแคนู สลาลอม ชายเดี่ยว ✅ เรือคายัค สลาลอม หญิงเดี
สมาชิกหมายเลข 7541120
ผ่าACLมา2ปี แต่ยังงอเข่าไม่สุดมีโอกาสเป็นทหารมั้ย
จากหัวข้อเลยยังงอพับเข่าไม่สุด เวลางอมาเท่าที่ไหวก็จะเจ็บที่หัวเข่า นั่งท่าเทพบุตรไม่ได้เวลานั่งแล้วจะรู้สึกเจ็บหัวเข่า เกณฑ์ทหารปีหน้า ขอความคิดเห็นพี่หน่อยตครับว่ามีโอกาสหลุดมั้ย
สมาชิกหมายเลข 9199217
ในเมื่อวิ่งไม่ได้ก็บอดี้เวท+คาร์ดิโอ ละกัน (ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียง)
ขอสารภาพเลยว่าแค่ 30 นาที ก็เหนื่อยแล้วเหงื่อเต็มตัวเลย หลังจากวิ่งไม่ได้มากว่า 4 เดือน ช่วงนี้อาการเจ็บเข่าพอจะทุเลา หมอบอกให้ออกกำลังกายได้ (แล้ว) ถ้าเจ็บตรงไหนก็ให้งดไปก่อน เช้ามืดวันนี้เลยตั้งนาฬ
norapob
กระโดดเชือกวันละ 400 ลดน้ำหนักได้ไหม
เพิ่งอายุ16ไม่กี่เดือนมานี้ สูงประมาณ156ซม หนัก56กก. ก่อนหน้านี้ออกกำลังกายหนักไปทำให้น้ำหนักเพิ่มมาจาก52.70 ToT อยากลดพุงเพราะตอนนี้พุงเริ่มออกแล้ว และถ้าเพิ่มความสูงได้ยิ่งดี สัก 160ซม. สต. ไม่มีเ
สมาชิกหมายเลข 6975681
🏀 KAT หมอนรองเข่าฉีก 😭
Karl-Anthony Towns อาจลงฤดูกาลนี้ไม่ได้เเล้วหลังหมอนรองเข่าฉีกซึ่งเจ้าตัวเข้าปรึกษาหมอหลายเเห่งเพื่อหาทางออกที่ดีที่สุด เขาบ่นว่าเจ็บเข่า ทีมเลยตรวจเเละพบว่าอาการหนักกว่าที่คิดไว้เเต่ยังไม่
florist
ไม่อยากโสด..อีกต่อไป
หญิง อายุ 29 โสด หาสามีมุสลิมไทยค่ะ สเปค เป็นมุสลิม ดูแลรับผิดชอบตนเองได้ เห็นอกเห็นใจคนอื่น ต้องการเมียเดียว
สมาชิกหมายเลข 4091207
ทำไม LVG ถึงมีปัญหาเรื่องนักเตะเจ็บ มากกว่าโค้ชคนอื่นๆ ทั้งที่ทีมอื่นก็มีนักเตะลงเล่นทีมชาติเหมือนกัน
แถมปีนี้ เกมส์ก็น้อยกว่า ดูอย่าง มูรินโญ เวงเกอร์ เปเยกีนี่ หรือแม้แต่ เอนริเก้ของบาร์ซา ไม่เห็นมีใครปัญหานักเตะเจ็บเท่าของแมนยูฯ หรือเป็นเพราะ ระบบเทรนนิ่ง วิทยาศาสตร์การกีฬา ระบบการโรเทชั่น หรืออะ
หลักศิลา
สูตร(ส่วนตัว) ลดเสมหะ ลดไอ แบบเร่งด่วน
คือเหมือนจะไม่รอดจากการโรคป่วยสุดฮิตในช่วงอากาศเปลี่ยน ไข้หวัด (ไปข้างนอกเจอคนไอแบบไม่สบาย เยอะ) แต่ดีหน่อยที่มีไข้แค่รู้สึก รุมๆ แต่อาการเจ็บคอ ไอ ยังมี รำคาญตัวเอง ตอนแรกจะหายาละลายเสมหะกินล่ะ แต่
สมาชิกหมายเลข 8654040
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
นักแสดงหญิง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เรียนรำไทย
เห็นเด็กนาฏศิลป็เรียนกัน ยกนิ้วให้เลยค่ะ
ใครมีความคิดดีดี ช่วยบอดหน่อยได้ไหมคะ จะรำจริงวันที่ 29/9/56
สงสัยจะไม่รอด