อยากลดน้ำหนัก ไปเรียนมวยไทยดีไหมคะ

คุณแม่ลูก 3 ค่ะ เป็นคนน้ำหนักตัวเยอะค่ะ สูงไม่มาก พุงนี่ไม่ต้องพูดถึง ขนาดคนแก่ยังลุกให้นั่งเพราะเขานึกว่าท้องค่ะ เลยมานั่งคิดว่าระหว่างเทคควอนโด้ กะ เรียนมวยไทยอันไหนจะดีกว่าคะ