หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีใครเคยเจอแบบนี้บ้างไหมคะ?
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ดิชั้นเป็นลูกค้าของ สถานที่ออกกำลังแห่งหนึ่ง
ซึ่งกำลังจะเข้าคลาสปั่นจักรยาน
ซึ่ง ณ เวลานั้นมีคนจองๆๆๆ กันเพียบเลย
ซึ่งดิชั้นก็เข้าใจน่ะคะว่า อยากเล่น อยากออกกำลังกาย
แต่ในเมื่อจองแล้วไม่เข้าเนี้ย ทางคลับน่าจะมีมาตรการการจัดการบ้างนะคะ
เพราะว่า คนที่อยากเล่นกลับไม่ได้เล่น เพราะมีสมาชิกที่เห็นแก่ตัวมาจองๆๆๆ
พอเวลาผ่านไป 10 นาที เพลงผ่านไป 2-3 เพลงแล้วถึงเข้า
มันเสียความรู้สึกคะ
มีใครเคยเจอเหตุการณ์แบบนี้บ้างไหมคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ไม่รู้ติดเรทไหม แต่อยากถามจริงๆ
เพิ่งเข้าคลาสแรกของการปันจักรยาน(spinning) ทำไมดิชั้นรู้สึกว่า อานจักรยาน แข็งเกินไป พอปั่นไปซักระยะ ก็รู้สึกเจ็บน้องมาก ไม่รู้ไฟลุกน้องไปแล้วหรือยัง แต่ด้วยความมุ่งมั่นดิชั้นจำเป็นต้องปั่นให้จบคลา
dirty doll
^ ^ เล่นคลาสcyclingอย่างไร ให้ได้ประโยชน์และไม่ให้เจ็บเข่าคะ ^ ^
ปกติจะออกกำลังกายด้วยการ ว่ายน้ำและเล่นโยคะค่ะ ไม่นานมานี้ ลองหันไปปั่นจักรยานในคลาสcycling และคลาสrpm เล่นที่Trueฟิตเนสค่ะ เรื่องของเรื่องคือ ครูสอนเค้าไม่เคยแนะนำวิธีการปรับเบาะ หรือวิธีการปั่นที่
เค็มจังตังค์อยู่ครบ
สนใจเปลี่ยนมาปั่นจักรยานครับ
คือทุกวันนี้ขับรถยนต์ไปทำงานอยู่ทุกวัน(เพราะที่พักอยู่ตรงจุดที่ขึ้นรถประจำทางลำบาก) ใช้เวลาในการเดินทางประมา30-40นาที กับบระยะทางแค่7-8กิโล และช่วงนี้อยากออกกำลังกายมาก แต่เวลาทำงานไม่ค่อยเอื้ออำนวยสั
Momoez04
ใครปั่นจักรยานจากบ้านในกรุงเทพฝั่งปริมณฑลเพื่อไปเรียนที่ม.มหิดลที่ศาลายาบ้าง?
บ้านอยู่เขตหนองแขมอ่ะคะ แล้วอยากจะออกกำลังกายและหางานอดิเรกทำไปด้วย แล้วเห็นที่ม.มหิดลจักรยานเพียบเลยแล้วที่เหมาะกับการปั่นมาก พอจะมีใครในนี้บ้างไหมคะที่ปั่นจักรยานจากที่บ้านไปที่ม.มหิดล แล้วถ้ามีจะหา
สมาชิกหมายเลข 1472698
มาแชร์ผลการออกกำลังกายตามใจฉัน (ตามสภาพอารมณ์และทรงผม 555)
ไม่มีรูปนะคะ ทั้งหมดนี้คือผลลัพธ์ที่เกิดกับตัวเรา ไม่สามรถฟันธงว่าคนอื่นจะได้ผลลัพธ์แบบเดียวกับเรา วิ่ง/ โดดเชือก เคยเห็น เคยอ่านผ่าน ๆ ที่ไหนสักแห่ง ถามกันว่าถ้าวิ่ง โดดเชือก ขาจะใหญ่มั้ย สำหรับเรา
สมาชิกหมายเลข 2215334
ฝากถึงผู้รับผิดชอบดูแล ส่วนสาธารณะบางแคภิรมย์ อยากให้ช่วยซ่อมแซมหรือเปลี่ยนอุปกรณ์ Sit Up ที่สนิมขึ้น
ทุกวันหยุดเสาร์ อาทิตย์ช่วงเย็น ผมจะไปวิ่งที่ส่วนสาธารณะ บางแคภิรมย์ โดยสวนสาธารณะนี้บรรยากาศสวยงามดี ต้นไม้กำลังเยอะ และข้างหน้าก็มีตลาดนัดให้เดินกินอาหารกันเพลินเลย แต่ประเด็นที่อยากขอเขตบางแค หรื
สมาชิกหมายเลข 4101192
แม่เข่าเสื่อม ชอบปั่นจักรยานจะมีผลกับเข่าไหม
แม่อายุ80 เมื่อก่อนแข็งแรงมากเดินเยอะก็ไม่มีปัญหา ช่วง2-3ปีก่อน พาแม่เดินเยอะมากคิดว่าเดินเยอะจะดี ตอนหลังแม่เริ่มบ่นปวดเข่า หมอบอกเข่าเสื่อมให้ผ่าแต่แม่ยังไม่อยากผ่า เวลาพามาออกกำลังกาย แม่ชอบปั่นจัก
สมาชิกหมายเลข 8271546
ช่วยเลือกจักรยานเสือภูเขาหน่อยครับ
ระหว่าง Giant talon 0 กับ scott scale 980 ครับ ปั่นออกกำลังกาย
สมาชิกหมายเลข 9045402
ระหว่างนักวิ่ง นักปั่นจักรยาน และเจ้าของสวนทุเรียน ใครโพสต์รูปมากกว่ากัน ?
โพสต์เยอะมาก ๆ เลยสงสัยว่าใครโพสต์มากกว่ากัน
สมาชิกหมายเลข 1483502
ขอคำแนะนำ ในการเริ่มต้นลดความอ้วนครับ
ปกติแล้ว ช่วงเย็นผมจะออกกำลังกายที่ฟิตเนสเกือบทุกวัน วันจันทร์ : เล่นเวท (อก และ หลังแขน) วันพุธ : เล่นเวท (หลัง และ หน้าแขน) วันศุกร์ : เล่นเวท (ขา และ ไหล่) วันอังคาร , พฤหัส , เสาร์ : วิ่งรอบสนาม
Dogman007
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีใครเคยเจอแบบนี้บ้างไหมคะ?
ซึ่งกำลังจะเข้าคลาสปั่นจักรยาน
ซึ่ง ณ เวลานั้นมีคนจองๆๆๆ กันเพียบเลย
ซึ่งดิชั้นก็เข้าใจน่ะคะว่า อยากเล่น อยากออกกำลังกาย
แต่ในเมื่อจองแล้วไม่เข้าเนี้ย ทางคลับน่าจะมีมาตรการการจัดการบ้างนะคะ
เพราะว่า คนที่อยากเล่นกลับไม่ได้เล่น เพราะมีสมาชิกที่เห็นแก่ตัวมาจองๆๆๆ
พอเวลาผ่านไป 10 นาที เพลงผ่านไป 2-3 เพลงแล้วถึงเข้า
มันเสียความรู้สึกคะ
มีใครเคยเจอเหตุการณ์แบบนี้บ้างไหมคะ