หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีใครเคยเจอแบบนี้บ้างไหมคะ?
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ดิชั้นเป็นลูกค้าของ สถานที่ออกกำลังแห่งหนึ่ง
ซึ่งกำลังจะเข้าคลาสปั่นจักรยาน
ซึ่ง ณ เวลานั้นมีคนจองๆๆๆ กันเพียบเลย
ซึ่งดิชั้นก็เข้าใจน่ะคะว่า อยากเล่น อยากออกกำลังกาย
แต่ในเมื่อจองแล้วไม่เข้าเนี้ย ทางคลับน่าจะมีมาตรการการจัดการบ้างนะคะ
เพราะว่า คนที่อยากเล่นกลับไม่ได้เล่น เพราะมีสมาชิกที่เห็นแก่ตัวมาจองๆๆๆ
พอเวลาผ่านไป 10 นาที เพลงผ่านไป 2-3 เพลงแล้วถึงเข้า
มันเสียความรู้สึกคะ
มีใครเคยเจอเหตุการณ์แบบนี้บ้างไหมคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ไม่รู้ติดเรทไหม แต่อยากถามจริงๆ
เพิ่งเข้าคลาสแรกของการปันจักรยาน(spinning) ทำไมดิชั้นรู้สึกว่า อานจักรยาน แข็งเกินไป พอปั่นไปซักระยะ ก็รู้สึกเจ็บน้องมาก ไม่รู้ไฟลุกน้องไปแล้วหรือยัง แต่ด้วยความมุ่งมั่นดิชั้นจำเป็นต้องปั่นให้จบคลา
dirty doll
^ ^ เล่นคลาสcyclingอย่างไร ให้ได้ประโยชน์และไม่ให้เจ็บเข่าคะ ^ ^
ปกติจะออกกำลังกายด้วยการ ว่ายน้ำและเล่นโยคะค่ะ ไม่นานมานี้ ลองหันไปปั่นจักรยานในคลาสcycling และคลาสrpm เล่นที่Trueฟิตเนสค่ะ เรื่องของเรื่องคือ ครูสอนเค้าไม่เคยแนะนำวิธีการปรับเบาะ หรือวิธีการปั่นที่
เค็มจังตังค์อยู่ครบ
สนใจเปลี่ยนมาปั่นจักรยานครับ
คือทุกวันนี้ขับรถยนต์ไปทำงานอยู่ทุกวัน(เพราะที่พักอยู่ตรงจุดที่ขึ้นรถประจำทางลำบาก) ใช้เวลาในการเดินทางประมา30-40นาที กับบระยะทางแค่7-8กิโล และช่วงนี้อยากออกกำลังกายมาก แต่เวลาทำงานไม่ค่อยเอื้ออำนวยสั
Momoez04
ภูมิคุ้มกันร่างกายก็เปรียบเสมือนทหารที่ปกป้องอธิปไตยของชาติเหมือนกันนะครับ
กำลังเข้ากระแสเลยขออิงหน่อย คือว่า วันก่อน ผมเป็นแผลที่เท้า แล้วไม่รู้รักษาความสะอาดไม่ดีหรือไงไม่รุ อาจจะติดเชื้อ พอตอนบ่ายๆ เริ่ม ตัวรุมๆ รู้สึกตัวเองได้เลยว่า จะเริ่มป่วย มีไข้ต่ำๆ ก็นอนไปเช็ดตัวไป
สมาชิกหมายเลข 1620202
“คาร์ดิโอแบบไหนเผาผลาญดีที่สุด? วิ่ง เดินเร็ว หรือปั่นจักรยาน?”
สวัสดีครับทุกคนในห้องศุภชลาศัย ช่วงนี้ผมเริ่มจริงจังกับการออกกำลังกายมากขึ้นครับ ตั้งเป้าลดไขมัน + ฟิตสุขภาพระยะยาว แต่ยังมีคำถามคาใจที่หาคำตอบแบบ "ชัดๆ" ไม่ได้สักทีว่า... ❓ ถ้าเป้าหมายคือ
สมาชิกหมายเลข 7089400
“วิ่ง vs ว่ายน้ำ vs ปั่นจักรยาน – แบบไหนเผาผลาญไขมันดีที่สุดครับ?”
สวัสดีครับพี่ๆ ห้องศุภชลาศัย 🙏 ผมกำลังเริ่มกลับมาออกกำลังกายหลังหยุดไปนาน และตอนนี้กำลังเลือกว่าจะจริงจังกับอะไรดีระหว่าง • 🏃♂️ วิ่ง • 🚴♀️ ปั่นจักรยาน • 🏊♂️ ว่ายน้ำ
สมาชิกหมายเลข 7089400
ใครปั่นจักรยานจากบ้านในกรุงเทพฝั่งปริมณฑลเพื่อไปเรียนที่ม.มหิดลที่ศาลายาบ้าง?
บ้านอยู่เขตหนองแขมอ่ะคะ แล้วอยากจะออกกำลังกายและหางานอดิเรกทำไปด้วย แล้วเห็นที่ม.มหิดลจักรยานเพียบเลยแล้วที่เหมาะกับการปั่นมาก พอจะมีใครในนี้บ้างไหมคะที่ปั่นจักรยานจากที่บ้านไปที่ม.มหิดล แล้วถ้ามีจะหา
สมาชิกหมายเลข 1472698
สาวๆคิดยังไงกับหนุ่มรักสุขภาพครับ
แบบว่าสมมติเห็นหนุ่มใส่เสื้อกล้ามเดินจะเข้าหรือออกจากยิม หรือเห็นหนุ่มปั่นจักรยาน หรือ วิ่ง อยู่ข้างถนน
สมาชิกหมายเลข 8603468
ริวิว Black Shark S3 ดีไซน์เท่ห์ วัสดุดี ออกกำลังกาย ใส่เที่ยวได้ทุกแบบ
วันนี้ก็มารีวิว smart watch รุ่นใหม่ของ Black Shark คือรุ่น Black Shark S3 เป็นสมาร์ทวอชที่ดีไซน์สวย และให้ฟีเจอร์มาครบเลย มีอะไรที่น่าสนใจอีก ไปอ่านกันต่อเลยครับ สำหรับรีวิวตัวเป็นๆ ดูผ่าน Youtu
พี่เอไอ ข่าวไอที
ระหว่างนักวิ่ง นักปั่นจักรยาน และเจ้าของสวนทุเรียน ใครโพสต์รูปมากกว่ากัน ?
โพสต์เยอะมาก ๆ เลยสงสัยว่าใครโพสต์มากกว่ากัน
สมาชิกหมายเลข 1483502
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีใครเคยเจอแบบนี้บ้างไหมคะ?
ซึ่งกำลังจะเข้าคลาสปั่นจักรยาน
ซึ่ง ณ เวลานั้นมีคนจองๆๆๆ กันเพียบเลย
ซึ่งดิชั้นก็เข้าใจน่ะคะว่า อยากเล่น อยากออกกำลังกาย
แต่ในเมื่อจองแล้วไม่เข้าเนี้ย ทางคลับน่าจะมีมาตรการการจัดการบ้างนะคะ
เพราะว่า คนที่อยากเล่นกลับไม่ได้เล่น เพราะมีสมาชิกที่เห็นแก่ตัวมาจองๆๆๆ
พอเวลาผ่านไป 10 นาที เพลงผ่านไป 2-3 เพลงแล้วถึงเข้า
มันเสียความรู้สึกคะ
มีใครเคยเจอเหตุการณ์แบบนี้บ้างไหมคะ