หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
และแล้ว Egg White Protein กับ Bcaa เม็ดจาก iherb ก็มาถึง
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
ตื่นเต้นมากพอดีเห็นรีวิวของผู้หญิงคนนึง พูดถึงการทาน Egg White Protein ผสมกับ Spirulina แบบผง
เลยสั่งมาทานสลับกับ optimim Whey ทานเฉพาะหลังเล่น วันนี้ ได้ของแล้ว บรรจุหีบห่อดีมาก
ขออวดหน่อยนะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
WHEY / CREATINE / BCAA มีคำถามเกี่ยวกับสารอาหาร3ตัวนี้ครับ
รบกวนสมาชิกตอบข้อสงสัยในประเด็นต่างๆเหล่านี้ทีครับผม เพราะไม่มีข้อมูลจริงๆ เป็นมือใหม่เข้าฟิตเนส อยากลองเล่นกล้ามแล้วทานพวกนี้ แต่มีข้อสงสัยครับ ผมลองเสิจแล้วก็
Gary Fisher
อยากถามคนที่ทาน Protein Shake หน่อยค่ะ ว่าทานยี่ห้ออะไรกันบ้าง ไม่เอาขายของนะคะ
อยากรู้ว่าเลือกทานยี่ห้อไหน เพราะอะไรอะค่ะ ขอไม่ขายของนะคะ อยากรู้จริงๆ พวก Protein shake / ซอง / ผง หรือแบบ Whey อะค่ะ ถ้าใครทานแบบ Plant based ด้วยรบกวนบอกหน่
สมาชิกหมายเลข 1629158
ระหว่าง BCAA กับ Whey Protein อันไหนสำคัญกว่ากัน
ผมเล่นเวทมานาน แต่มาเอาดีอยากให้หุ่นมันชัดล่ำขึ้นให้มาก ก็เมื่อปี สองปีมานี้ พยายามหาอ่านศึกษาข้อมูลจากหลายๆแหล่งมาเยอะ รวมทั้งพูดคุยสอบถามข้อสงสัยต่างๆ จากนักเ
JazperBlackstar
whey, creatine, bcaa ผสมกันได้ไหมครับ
บางคาบที่ต้องทานทั้ง3ตัว ขี้เกียจชงทีละแก้ว เราสามารถใส่whey, creatine, bcaa(แบบผง) ผสมกันแล้วเติมน้ำทานได้ไหมครับ ขอบคุณมากครับ
ปลาทู2011
ถ้า Cardio ตอนเช้าก่อนไปทำงาน ควรทาน Whey Protein ก่อนหรือหลัง Cardio
รบกวนช่วยดูแพลนออกกำลังกายกับการทาน Whet Protein ให้หน่อยครับ 1) ทาน whey ทันทีหลังตื่นนอนในตอนเช้า - หลังจากนั้น ทานขนมปังนิดหน่อยเพื่อให้มีแรงไปทำ cardio - ออ
Gooner2892
อยากเพิ่มน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ
คือเราเป็นคนผอม แต่สูง และตอนนี้เรารู้สึกว่าเรากำลังผอมเกินไป ทานเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ทานเยอะด้วย เลยอยากขอคำแนะนำเพื่อนๆว่า มีอาหารเสริม หรือผลิตภัณฑ์ตัวไหน ที่ทา
สาวเหนือข้ามเพศ
สอบถามคนที่กินWHEYโปรตีนเพื่อสร้างกล้ามเนื้อหน่อยครับ
ผมเริ่มเล่นเวทมา 6 เดือนแล้ว มากินเวย์มา3เดือนแล้ว ตัวใหญ่ขึ้น กำลังดี แต่กล้ามยังไม่ชัด คือผมก็ศึกษามาบ้างครับ หุ่นผมไม่ได้ผอมไป ตัวใหญ่ และคุมอาหารหลักเยอะเหม
สมาชิกหมายเลข 1067175
ผอมลงพุงทานเวย์ตัวไหน?
อยากเพิ่มน้ำหนักขึ้นอีกครับตอนนั้น นน49 ตอนนี้ นน62 อยากได้สัก70แต่เหมือนแขนขายังดูเล็กแต่มันไปลงพุงแทนTT
สมาชิกหมายเลข 6911623
สอบถาม Weight Grainer กับ Whey Protein
คืออยากทราบว่า ถ้าเป็นคนผอม และพอดีว่า ระบบเผาพลาญค่อนข้างจะดีครับ แต่ทำงานนั่งโต๊ะ 3วัน/5วัน ส่วนการออกกำลังกายเวท 5วัน/สัปดาห์ครับ ตอนนี้ไม่มีคาดิโอ้ เพราะเคย
สมาชิกหมายเลข 1301517
ทำไมไม่ค่อยเห็นคนนิยมทานเวย์โปรตีนของ MATELL เลยคะ ทั้งๆที่เป็น isolate และราคาไม่แพงมาก
ทำไมไม่ค่อยเห็นคนนิยมทานเวย์โปรตีนของ MATELL เลยคะ ทั้งๆที่เป็น isolate และราคาไม่แพงมาก?
tar_aizawa
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
และแล้ว Egg White Protein กับ Bcaa เม็ดจาก iherb ก็มาถึง
เลยสั่งมาทานสลับกับ optimim Whey ทานเฉพาะหลังเล่น วันนี้ ได้ของแล้ว บรรจุหีบห่อดีมาก
ขออวดหน่อยนะ