หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ง่วงตลอด
กระทู้คำถาม
มนุษย์เงินเดือน
Office Syndrome
สุขภาพกาย
เวลาไปทำงานทีไรง่วงตลอดค่ะ ปกตินอน 5 ทุ่ม ตื่น 6 โมงเช้า ปิดไฟ ไม่มีเสียงรบกวนอะไรนะคะ
เเต่ตื่นมาทีไรเพลียตลอด ยิ่งไปทำงานก็ง่วงเพลียไปหมด ต้องกินน้ำหวานเพื่อให้กระตุ้นตัวเองถึงจะดีขึ้นหน่อย
เพื่อนๆสาวๆหนุ่ม ออฟฟิศ มีใครเป็นบ้างคะ จะเเก้ปัญหานี้ยังไงดีเอ่ย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ง่วงไม่ไหว! แต่อยากไปให้ถึงฝัน
ง่วงไม่ไหว! แต่อยากไปให้ถึงฝัน รวม 9 วิธีปลุกสติขณะอ่านหนังสือ! ใครเคยเป็นบ้าง? พอเริ่มเปิดหนังสือปุ๊บ ตาพริ้มปั๊บ! 9 เคล็ดลับอัปเกรดความตื่นตัว 1. ติวเตอร์จำเป
สมาชิกหมายเลข 9192531
ชอบง่วงระหว่างวัน ทั้งๆที่นอนเยอะ ใครเป็นบ้างคะ
นอน 5 ทุ่มครึ่ง ตื่น... ตี 5 ครึ่ง ( 6 ชม. ) ทุกวันค่ะ ระหว่างทำงานง่วงมากเลย TT พอได้กินน้ำหวานๆถึงรู้สึกสดชื่น ไม่อยากพึ่งน้ำหวานตลอดน่ะค่ะ ใครมีเคล็ดลับดีๆบ้
ms23
ง่วงตอนเรียนเสร็จ มีใครเป็นบ้าง??
สวัสดีค่ะ คือช่วงนี้เวลาเรากลับถึงบ้านก็ขึ้นเตียงเลย เพลียมาก หรือจะเป็นเพราะเครียดการเรียนเยอะ เราพยายามไม่นอนตอนเย็น แต่ง่วงแบบเกือบไม่ไหว เลยพยายามทำอย่างอื่
สมาชิกหมายเลข 7561876
สะดุ้งตื่นกลางดึก ทั้งที่ไม่ได้ฝันร้าย
ไม่รู้ว่าใครเคยเป็นเหมือนกันไหม แต่ช่วงนี้ผมสะดุ้งตื่นขึ้นมากลางดึกบ่อย ทั้งที่ไม่ได้ฝันร้าย ไม่มีเสียงดัง ไม่มีอะไรมากระตุ้น แค่ลืมตาขึ้นมาแล้วความง่วงมันหายไป
สมาชิกหมายเลข 9259035
พี่คิดว่าหนูควรทำยังไงดี?
สวัสดีค่ะต้องออกตัวก่อนเลยนะคะว่าหนูเป็นสาวประเภท2 ค่ะเรื่องความรักเริ่มเลยแล้วกันนะคะ คือหนูกับผู้ชายตอนนี้ ณปัจจุบันเราก็ยังคงคุยกันแรกๆใครๆก็ดีหมดนั้นแหละค่ะ
สมาชิกหมายเลข 9255979
น้องสาวเป็นโรคซึมเศร้า
คือน้องสาวผมเป็นโรคซึมเศร้าครับ แต่ผมไม่แน่ใจว่าอยู่ในระยะไหน ตอนนี้น้องเรียนมัธยมปลาย และช่วงหลังไม่ยอมไปโรงเรียนเลย ผมก็เข้าใจน้อง เลยไปคุยกับคุณครู ขอเสนอให้
สมาชิกหมายเลข 8746154
ทุกคนเคยเจอประสบการณ์แปลกๆมั้ยคะ?
คือเรื่องนี้เจอกับตัวตอนสมัยตอนป.5 ตอนนั้นมีการทัศนศึกษาค้างคืนค่ะ แล้วที่ค้างคืนจะเป็นที่โรงแรมแห่งหนึ่ง พอไปถึงที่พักก็เก็บของเพื่อไปทำกิจกรรมของโรงเรียน เสร็
สมาชิกหมายเลข 9230870
ปวดหัวบ่อย ปัสสาวะสีเข้มกว่าปกติ ง่วงนอนเร็วเหนื่อยง่าย คืออาการขาดน้ำมั้ยคะ
คือก่อนหน้านี้เราเป็นโควิด19 ในช่วงที่เป็นกินน้ำไปเยอะมากแต่ไม่ปัสสาวะกลางคืนเลยกลางวันอย่างมากก็2ครั้งต่อวันซึ่งปกติเราจะฉี่บ่อยมากยิ่งกลางคืนคือทุก2ชั่วโมง แต
สมาชิกหมายเลข 5391076
ตื่นตอนกลางดึกเเล้วนอนไม่หลับทำไงดี??
ปกติผมนอนประมาณ5ทุ่มครึ่งถึงเที่ยงคืน จะตื่นเองประมาณ7โมงเช้าเพื่อไปมหาลัย เเต่มาช่วงนี้ผมมักตื่นตอนตีสองเองเเล้วก็นอนต่อไม่หลับจนเกือบเช้า บางทีก็นอนไม่หลับตั่
สมาชิกหมายเลข 4144094
พนักงานออฟฟิศดื่มกาแฟเวลาไหนดีที่สุด และ กิน ‘โยเกิร์ต’ ส่งผลต่อร่างกายอย่างไร?
พนักงานออฟฟิศดื่มกาแฟเวลาไหนดีที่สุด เพื่อช่วยเพิ่มพลังงานและดีต่อสุขภาพ หมดปัญหาง่วงเหงาหาวนอน! เลือกเวลาดื่มถูก ชีวิตดีมีสุข เผยเคล็ดลับดื่ม "กาแฟแก้วโปร
parn 256
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
มนุษย์เงินเดือน
Office Syndrome
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ง่วงตลอด
เเต่ตื่นมาทีไรเพลียตลอด ยิ่งไปทำงานก็ง่วงเพลียไปหมด ต้องกินน้ำหวานเพื่อให้กระตุ้นตัวเองถึงจะดีขึ้นหน่อย
เพื่อนๆสาวๆหนุ่ม ออฟฟิศ มีใครเป็นบ้างคะ จะเเก้ปัญหานี้ยังไงดีเอ่ย