รบกวนด้วยผมไม่รู้จะถามใครดี

ผมช่วยตอบในส่วนหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทละกันนะ อันนี้ต้องให้แม่จขกท.ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตไปด้วยครับ ถ้ายังทำงานบ้าน ก้มๆเงยๆอยู่ ก็อาจทำให้ตัวหมอนรองมันเคลื่อนไปเรื่อยๆได้ ผมมีญาติเป็นโรคนี้อยู่ แกจะระมัดระวังตัวเองพอสมควร เรื่องยกของหนัก เรื่องนั่งนอนติดที่นานๆ คือเลี่ยงหมดเลย ลองพาแม่ไปทำกายภาพ หรือเดินในน้ำดู เพื่อช่วยดันหมอนรองกระดูกให้เข้าที่อีกทาง ถือว่าแกจะได้ออกกำลังกายไปด้วยในตัวครับ อันนี้ข้อมูลเพิ่มเติมเอาไว้คอยระวังหากมีอาการอื่นๆเพิ่มเติมครับ https://www.s-spinehospital.com/main/%e0%b8%ab%e0%b8%a1%e0%b8%ad%e0%b8%99%e0%b8%a3%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8%81%e0%b8%a3%e0%b8%b0%e0%b8%94%e0%b8%b9%e0%b8%81%e0%b8%97%e0%b8%b1%e0%b8%9a%e0%b9%80%e0%b8%aa%e0%b9%89%e0%b8%99/