ใคร กำลัง เป็นหมอนรองกระดูกทับเส้น บ้าง?

เราเป็นเมื่อต้นปีค่ะ เกิดจากอุบัติเหตุตกบันไดก้นจ้ำเบ้า ตอนนั้นเจ็บมากแต่ก็หายไปเอง ผ่านไปประมาณสองสามเดือน ตอนนั่งทำงานมีอาการชาที่ขา พอลุกขึ้นก็ปวดที่หลังมากกก จี๊ดลงขา ตอนนั้นลุกไปไหนไม่ได้เลยต้องนอนอย่างเดียว พ่อพาไปหาหมอที่รพ.s spine ที่เป็นรพ.เฉพาะทาง หมอซักประวัติและแนะนำให้ทำ MRI ผลสแกนออกมาเป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท แต่โชคยังดี รักษาได้ด้วยการกินยากับทำกายภาพไปเรื่อยๆได้ ผ่านไปเดือนที่ห้า อาการกลับมาเพราะนั่งทำงานติดต่อกันนานเกิน ทั้งลืมตัวด้วยเผลอเรอด้วย คิดว่าไม่ปวดเท่ากับหายแล้ว สรุปต้องไปหาหมอที่เดิมอีกรอบ หมอแนะนำจี้เลเซอร์ จะได้ช่วยให้หมอนรองที่ปลิ้นออกมามันยุบเข้าที่ได้รวดเร็ว  ตอนนี้เดือนที่สิบหายดีมากแล้วค่ะ แค่ระวังพฤติกรรมตัวเองให้มาก ไม่ยกของหนัก ไม่ก้มเงย ไม่นั่งทำงานนานต้องลุกเปลี่ยนท่าบ้าง ไม่ออกกำลังกระทบกระเทือนกระดูกสันหลัง แค่นี้ก็กันไม่ให้อาการกลับมาแล้วค่ะ