หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปวดกล้ามเนื้อตรงไหล่จนนอนไม่หลับเลย
กระทู้สนทนา
สุขภาพกาย
หมอบอกว่าเป็นโรคออฟฟิศ ซินโดรม ไปฝังเข็มมาสี่ห้าครั้งแล้ว ก็ยังปวดๆอยู่ พอปวดเรื่อยๆมันก็ไปปวดหัวข้างเดียวต่อ คืนนี้ก็ปวดอีก ต้องลุกขึ้นมานั่งถึงรู้สึกสบายขึ้น
มีใครเป็นมั่งครับ แวะมาคุย เดี๋ยวลองฝืนๆนอนอีกรอบดีกว่า
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ฮาวทู.. เช็กตัวเองง่ายๆ ว่า เป็น "ออฟฟิศซินโดรม" หรือยัง! แล้วอยู่ระดับไหน?
ฮาวทู.. เช็กตัวเองง่ายๆ ว่า เป็น "ออฟฟิศซินโดรม" หรือยัง! แล้วอยู่ระดับไหน? เชื่อว่าหลายคนน่าจะคุ้นเคยกับคำว่า ออฟฟิศซินโดรม กันอยู่แล้วใช่มั้ยคะ ไม่ว่าจะทำงานออฟฟิศ เรียนออนไลน์ หรือนั่งหน
โรงพยาบาลรามคำแหง
ไม่ใช่ออฟฟิศซินโดรม! 5 อาการที่คนส่วนใหญ่คิดว่าธรรมดา แต่คือสัญญาณ “หัวใจวาย”
ไม่ใช่ออฟฟิศซินโดรม! 5 อาการที่คนส่วนใหญ่คิดว่าธรรมดา แต่คือสัญญาณ “หัวใจวาย” อย่ามองข้าม! เมื่อได้ยินคำว่า "โรคหัวใจ" หลายคนมักคิดถึงแค่อาการเจ็บหน้าอก แต่แท้จริงแล้วมีอีกหลายอ
parn 256
ผมไอแบบนี้เป็นเพราะอะไรครับ?
ผมขอเกริ่นและเล่าอาการดังนี้ครับ ก่อนหน้านี้ผมเป็นออฟฟิศซินโดรม ตรงท้ายทอยแล้วปวดระบมไปทั้งหัวครับ ทีนี้ตอนนั้นที่ผมปวดนั้น หัวปวดบีบจากกล้ามเนื้อหนักมากจนมีอาการอาเจียนร่วมด้วยครับ ต่อให้กินหรือไม่กิ
สมาชิกหมายเลข 2185528
ใครพอแนะนำสถานที่ฝังเข็มแบบdry needlingในกทม.ได้บ้าง
สวัสดีครับผมเป็นออฟฟิศซินโดรมแล้วอยากรักษาด้วยวิธีฝังเข็มdry needling มีท่านใดแนะนำได้บ้างครับคลินิคหรือโรงพยาบาลที่มีการฝังเข็มตะวันตกไม่เลี้ยงไข้ในวันเสาร์อาทิตย์ราคาไม่แพงบ้างครับ ขอบคุณล่วงหน้าครั
สมาชิกหมายเลข 5336065
เจ็บไหล่มาหลายเดือน รักษาที่ไหนดีครับ
สวัสดีครับ ผมมีอาการเจ็บหัวไหล่ซ้ายมาหลายเดือน ได้ไปหาหมอที่รพ.แห่งนึง คุณหมอได้ให้ยาและก็ฉีดยาแล้วไม่หาย แต่คุณหมอบอกว่าอาการไม่น่ามีอะไรมาก ให้กลับมาทำกายภาพบำบัดที่บ้าน ผมทำมาหลายเดือนแล้วก็ยังเจ็บ
nikhro
เปิดวิธีพิชิตออฟฟิศซินโดรม ทางออกสำหรับคนวัยทำงานยุคดิจิทัล
นายแพทย์ธนินทร์ เวชชาภินันท์ รองอธิบดีกรมการแพทย์ เปิดเผยว่า ออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) หรือกลุ่มอาการปวดกล้ามเนื้อและเยื่อพังผืด (Myofascial Pain Syndrome) คือภาวะที่กล้ามเนื้อหดเกร็ง อักเสบและป
สมาชิกหมายเลข 7213721
แบบนี้ต้องแชร์นะ ปวดหลัง คอ บ่า ไหล่ แค่เอื้อมมือไปข้างหลังนิดเดียวก็เจ็บร้าวไปทั้งแขน ก้มหยิบของก็ปวดหลัง ตึงทั้งตัว
ขอแชร์นะครับ มันน่าจะมีประโยชน์กับคนที่กำลังตึงปวดเรื้อรัง &nb
สมาชิกหมายเลข 6061844
ขอท่าบริหารหลังสำหรับคนปวดหลัง ไม่ค่อยออกกำลังกาย
สวัสดีครับพี่ๆน้องๆทุกคน ผมมีเรื่องรบกวนเรื่อง การบริหารร่างกายส่วนบน ( หลัง - ไหล่ ) ช่วงนี้ รู้สึกว่า มันปวดร้าว ถึงขึ้นถ้านั่งนานๆ(แบบไม่มีที่พิง) จะรู้สึก ปวดหลังแบบมากๆปวดจนไหล่สั่นเลยครับ อยากทร
สมาชิกหมายเลข 3854750
อาการอ่อนเเรงตรงเอวและตรงก้นกบพร้อมปวด
เราอายุ 30 ปี คะ เรายังไม่เคยมีลูก แต่เรารักษาอาการไบโพล่ามาหลายปีแล้ว ใกล้จะหายแล้ว แต่กินยาอยู่คะ ช่วงนี้เรามีอาการปวดเอวและก้นกบพร้อมอ่อนเเรงคะกำลังเริ่มเป็นเวลามีอาการจะมีประมาณ 3ชั่ว โมง 2 ชั่วโม
สมาชิกหมายเลข 1789925
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปวดกล้ามเนื้อตรงไหล่จนนอนไม่หลับเลย
มีใครเป็นมั่งครับ แวะมาคุย เดี๋ยวลองฝืนๆนอนอีกรอบดีกว่า