หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปวดกล้ามเนื้อตรงไหล่จนนอนไม่หลับเลย
กระทู้สนทนา
สุขภาพกาย
หมอบอกว่าเป็นโรคออฟฟิศ ซินโดรม ไปฝังเข็มมาสี่ห้าครั้งแล้ว ก็ยังปวดๆอยู่ พอปวดเรื่อยๆมันก็ไปปวดหัวข้างเดียวต่อ คืนนี้ก็ปวดอีก ต้องลุกขึ้นมานั่งถึงรู้สึกสบายขึ้น
มีใครเป็นมั่งครับ แวะมาคุย เดี๋ยวลองฝืนๆนอนอีกรอบดีกว่า
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ไม่ใช่ออฟฟิศซินโดรม! 5 อาการที่คนส่วนใหญ่คิดว่าธรรมดา แต่คือสัญญาณ “หัวใจวาย”
ไม่ใช่ออฟฟิศซินโดรม! 5 อาการที่คนส่วนใหญ่คิดว่าธรรมดา แต่คือสัญญาณ “หัวใจวาย” อย่ามองข้าม! เมื่อได้ยินคำว่า "โรคหัวใจ" หลายคนมักคิดถึงแค่อาการเจ็บหน้าอก แต่แท้จริงแล้วมีอีกหลายอ
parn 256
เจ็บไหล่มาหลายเดือน รักษาที่ไหนดีครับ
สวัสดีครับ ผมมีอาการเจ็บหัวไหล่ซ้ายมาหลายเดือน ได้ไปหาหมอที่รพ.แห่งนึง คุณหมอได้ให้ยาและก็ฉีดยาแล้วไม่หาย แต่คุณหมอบอกว่าอาการไม่น่ามีอะไรมาก ให้กลับมาทำกายภาพบำบัดที่บ้าน ผมทำมาหลายเดือนแล้วก็ยังเจ็บ
nikhro
ตกขาวสีน้ำตาล ก่อนเป็นประจำเดือน
ประจำเดือนเดือนที่แล้วมาวันที่4 เดือนนี้ครบกำหนดมาก็คือวันที่4 แต่ตอนนี้เป็นตกขาวสีน้ำตาล4-5วันแล้วค่ะ แบบนี้เป็นไรมั้ยคะ เพราะอะไรถึงเป็นตกขาวสีน้ำตาล
สมาชิกหมายเลข 6245222
ขอเล่าต่อจากเรื่องเดิม ในมุมผู้ชายออฟฟิศธรรมดา ๆ
สวัสดีครับชาวพันทิป ขอเล่าต่อจากเรื่องเดิม ในมุมผู้ชายออฟฟิศธรรมดา ๆ ที่คิดว่าชีวิตมันคงวนอยู่แค่นี้ ผมทำงานย่านสุขุมวิท ตึกสูง รถติด กาแฟแพง และเดดไลน์ที่ไล่กัดส้นเท้าทุกวัน ออฟฟิศผมไม่ใหญ่ โต๊ะทำงาน
สมาชิกหมายเลข 9164728
ปวดคอ บ่า ไหล่ เกิดจากอะไร เป็นมา 3 เดือนเเล้ว
ปวดมา พักใหญ่ๆ แล้วันไม่หาย หลายวันมานี้ ทำงานเกือบทุกวันเเทือบไม่ได้ พัก อาการ คือ ปวด ดึงๆ เกร็ง กล้าเนื้อ เจ็บ หัน คอ ซ้าย - ขวา ก็ ปวด นวด เองก็ไม่หาย ใครมี วิธี แนะนำบ้าง คะ ปวดทรมาน มาก เพิ่ง อา
สมาชิกหมายเลข 9211987
อาการปวดคอ หลังใต้สะบักและกล้ามเนื้อ
สวัสดีครับ วันนี้อยากจะมาสอบถาม และ ช่วยแนะนำการออกยืดกล้ามเนื้อสำหรับคอ บ่า ไหล่ หลัง สะบัก เดิมทีใช้พฤติกรรมที่ทำให้อาการปวดคอเรื้อรังมายาวนาน เช่น นอนเล่นโทรศัพท์วันละหลายๆ ชั่วโมงติดต่อกัน และใน
Zerdream
วิธีแก้ปัญหาปวดหลัง ในวัย30
เมื่อเข้าสู่วัย 30 หลายคนเริ่มรู้สึกว่าร่างกายไม่ได้ "คืนตัว" เร็วเหมือนสมัยวัยรุ่น โดยเฉพาะอาการ "ปวดหลัง" ที่กลายเป็นแขกรับเชิญที่ไม่ได้รับเชิญบ่อยขึ้น ไม่ว่าจะเป็นเพราะการนั่งทำ
CaiJinlian
ทำไมอาการปวดสะบัก-ไหล่ ร้าวลงแขนแทยไม่ดีขึ้นเลย
เริ่มเจ็บวันที่ 21 ก.ย. ตื่นเช้ามานึกว่านอนผิดท่า ก็เลยเฉยๆ คิดว่า 2-3 วันคงดีขึ้นเอง แต่เปล่าเลยค่ะ อาการและการรักษาที่ทำไปแล้ว 4 ต.ค หาหมอ รพ.เอกชน A เพราะเวลานั่ง ยืน เดิน ปวดร้าวมาที่แขน ตอนนอนจะ
monkey_ugly
มุมผู้ชายธรรมดาคนหนึ่ง ทำงานออฟฟิศ
สวัสดีครับชาวพันทิป ขอเล่าเรื่องนี้ในมุมผู้ชายธรรมดาคนหนึ่ง ทำงานออฟฟิศย่านสุขุมวิทเหมือนใครหลายคน ออฟฟิศผมไม่ใหญ่ โต๊ะเรียงชิดกันจนได้ยินเสียงถอนหายใจของกันและกัน และผมก็เป็นหนึ่งในคนที่ “ไม่ค่
สมาชิกหมายเลข 9164728
ชาวออฟฟิศซินโดรมภูเก็ต ช่วยแนะนำร้านนวดหัวแบบจริงๆ ทีค่ะ เน้นรีแล็กซ์ ไม่ใช่นวดเวียดนาม
เราเป็นออฟฟิศซินโดรม ปวดคอ บ่า ไหล่ แล้วก็ปวดหัวตื้อๆ บ่อยมาก อยู่ ภูเก็ต ค่ะ ชอบนวดหัวแนวผ่อนคลายให้สมองได้พัก แต่ติดปัญหาคือเวลาไปนวดน้ำมันทีไร ผมจะเยิ้มมาก ออกมาคือไปทำธุระต่อไม่ได้ ส่วนร้านที่มี &
สมาชิกหมายเลข 9168536
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปวดกล้ามเนื้อตรงไหล่จนนอนไม่หลับเลย
มีใครเป็นมั่งครับ แวะมาคุย เดี๋ยวลองฝืนๆนอนอีกรอบดีกว่า