มาอวดกันเถอะ มาอวดกันเถอะ. ฝากเนื้อฝากตัวด้วยน่ะค่ะ^^~

กราบเรียนทุกท่านที่เข้ามาอ่าน _/|\_ ขอแยกเป็นประมาณ 4 ประเด็น ดังนี้ค่ะ 1. จากปัญหาที่เดี๊ยนประสบเอง และจากข่าวเกษตร ทำให้ทราบว่ากำลังเกิดโรคระบาดในกล้วย และลุกลามไปเป็นอันมาก เกษตรกรบางท่านก็สู้ไม่

ถ้ามื้อเช้าจะกินกล้วย ควรกินกล้วยหอม หรือกล้วยน้ำว้า ประมาณกี่ลูกค่ะ กล้วยชนิดไหนดีกว่ากัน

อ่านจากในเน็ตตัวแป้งเครปประมาณ350 แคล นูเทลล่า200 กล้วย100 แล้วปาดถั่วแดงแบบในรูปนี้ล่ะคะประมาณกี่แคล https://www.picz.in.th/image/img-20220909-193530.aCBkC0 แล้วก็ถ้าเป็นไส้หมูหยอง ตัวหมูหยองนี่ป

เราสูง 165 ซม. หนัก 43 กก. ไม่ทานของทอด ของมัน ทานคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน ปกติค่า จะอยู่ประมาณ HDL 60-70 / LDL 100 / ไตรกลีเซอไรด์ 34-35 เราตรวจสุขภาพประจำค่ะ ไม่ค่อยสวิงไปกว่านี้ ออกกำลังกายด้วยการว่ายน

พอดีชอบกินกล้วยอบแห้ง กล้วยปิ้ง มากค่ะ เลยอยากรู้ข้อเปรียบเทียบ ก็รู้ว่ากินเยอะก็อ้วนแหละ แต่ก็กินพอประมาณ เท่าที่เห็นนะคะ - กล้วยหอม - กล้วยน้ำว้า - กล้วยเล็บมือนาง คืออยากรู้ว่านอกจากนี้ รึพันธุ์ไ