ผมพึ่งปั่นจักรยานได้สองอาทิตย์
แล้ววันหนึ่งผมก็ไม่ได้ไปปั่นจักรยานแต่ดันไปเตะบอลแทน ผลปรากฏว่าผมวิ่งไม่ออก ขาอ่อนไปหมด แต่ตอนปั่นจักรยานไม่เป็นน่ะครับ ปั่นได้สบายรอบขาประมาณ 70-80(คำนวนจากการนับจับเวลา) อยากรู้ว่าเป็นเพราะปั่นจักรยานหรือป่าว หรือผมยังได้กำลังขาไม่เต็มที่
หรือต้องซ้อมปั่นให้มากกว่านี้ครับ
ปั่นจักรยาน
แล้ววันหนึ่งผมก็ไม่ได้ไปปั่นจักรยานแต่ดันไปเตะบอลแทน ผลปรากฏว่าผมวิ่งไม่ออก ขาอ่อนไปหมด แต่ตอนปั่นจักรยานไม่เป็นน่ะครับ ปั่นได้สบายรอบขาประมาณ 70-80(คำนวนจากการนับจับเวลา) อยากรู้ว่าเป็นเพราะปั่นจักรยานหรือป่าว หรือผมยังได้กำลังขาไม่เต็มที่
หรือต้องซ้อมปั่นให้มากกว่านี้ครับ