หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
<<<<<<< สอบถามพี่ๆเพื่อนๆ ชาวนักวิ่งมาราธอนหน่อยครับ กล้ามน่องอักเสบอยากหายเร็วๆครับ
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
กายภาพบำบัด
สุขภาพกาย
คือว่าวิ่งแล้วมันปวดที่น่องส่วนล่างใกล้กับเส้นเอ็นนะครับ แต่ตอนที่อยู่เฉยๆไม่ปวดนะครับ วิ่งแล้วได้เรื่องเลย ผมอยากหายเร็วๆอ่ะครับ
ต้องกินอะไรหรือทำยังไงครับ นานไหมครับกว่าจะหาย เพราะมีโปรแกรมลงแข่งอีก 2 เดือนครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กระดูกเท้างอกเพราะเอ็นร้อยหวายอักเสบเรื้อรัง
กระดูกเท้างอกเพราะเอ็นร้อยหวายอักเสบเรื้อรังเอ็นร้อยหวายอักเสบแล้วไม่รีบรักษาหรือพักการใช้งานเท้า จะทำให้อาการอักเสบเรื้อรังจนเกิดกระดูกงอกหลังส้นเท้า จนกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันหรือไม่อาจ
VEJTHANI HOSPITAL
อาการปวดเส้นเอ็นร้อยหวายเกิดขึ้นได้อย่างไร และมีวิธีการรักษาได้อย่างไรบ้าง
เส้นเอ็นร้อยหวายหรือ Achilles tendon เป็นเอ็นที่ใหญ่ที่สุดในร่างกาย เชื่อมระหว่างกล้ามเนื้อน่องและกระดูกส้นเท้า การอักเสบของเอ็นร้อยหวาย พบได้บ่อยในกลุ่มนักวิ่งหรือออกกำลังกายในลักษณะที่มีแรงกระทบบริเ
สมาชิกหมายเลข 3460900
ขอสอบถามผู้เชี่ยวชาญด้านกล้ามเนื้อ เส้นเอ็น
สวัสดีครับ มีคำถามรบกวนท่านผู้ใดมีความรู้เรื่อง กล้ามเนื้อและเส้นเอ็นครับ เรื่องมีอยู่ว่า เมื่อสงกรานต์ปีก่อนประสบอุบัติเหตุ ตกบันไดลงมาเพราะความแผลงของเราเอง ตอนแรกตกใจมากเพราะขา ไม่มีความรู้สึกเลย
raynarok99
เส้นเอ็นอักเสบ ระยะใกล้หาย ลงแข่งวิ่งมาราธอนได้ไหม
ปวดเส้นเอ็นอักเสบ บริเวณฝ่าเท้ามาร่วม 2 เดือนร่วมค่ะ แต่ก้อจะปวดเกร็งเวลาเราตื่นนอนช่วงเช้า เวลาบิดเท้าไปมาก้อยังปวดตึงๆอยู่บ้างค่ะ แต่เดินได้ปกติ ไม่รู้สึกปวด แบบนี้พอจะลงแข่งวิ่งมาราธอนได้บ้างไหมค่ะ
Ddayna
เลือดออกหลังวิ่งเสร็จ
คือเราวิ่งทุกวันจนมาเมื่อ2วันที่แล้วเรามีอาการปวดท้องน้อยและมีเลือดออกปนมูกขาวแต่ออกนิดเดียวไม่ได้เย้อะสรุปไปหาหมอหมอบอกล้ามเนื้อที่หน้าท้องเราน่าจะอักเสบเพราะวิ่งหมอให้รองพักดูสัก2วันเราพักวันนี้มาวิ
สมาชิกหมายเลข 9267430
เส้นเอ็นอักเสบ
เส้นเอ็นอักเสบมา1เดือนเต็มๆทำยังไงให้หายได้บ้างหรอคะ ไปโรงบาลมาแล้วหมอX-rayให้กระดูกไม่เป็นอะไรบอกแค่ว่าน่าจะเส้นเอ็นอักเสบ เป็นตรงนิ้วโป้งเท้าซ้าย อุบัติเหตุจากการเดินบอล1-2อาทิตย์แรกก็ไปเตะบอลไปวิ่ง
สมาชิกหมายเลข 8467269
ไม่เจ็บไม่สำนึก
ผมอายุเขาหลักห้าแล้วครับ เดิมเล่นกีฬาเทนนิส เท้าไวในระยะสั้น เพิ่งมาวิ่งวันละ 1 - 1.5 ชม. ก่อนวิ่งหลังวิ่งไม่ได้ยืดเส้นเท่าที่ควร หรือไม่ได้ยืดเลย ใหม่ ๆ ก็ปวด เจ็บเข่า ปกติ แต่เนื่องจากมีพื้นฐานเล่นก
สมาชิกหมายเลข 2316041
เอ็นร้อยหวายอักเสบ หรือ Achilles Tendinitis อาการเป็นอย่างไร สาเหตุคืออะไร และต้องรักษาอย่างไร
เอ็นร้อยหวายอักเสบ หรือ Achilles Tendinitis อาการเป็นอย่างไร สาเหตุคืออะไร และต้องรักษาอย่างไร ………………………&h
สมาชิกหมายเลข 4997464
ปวดกล้ามเนื้อจากการวิ่ง
วิ่งมาได้ประมาณสามสัปดาห์ค่ะ ยังปวดขาอยู่เลย วิ่งตอนเช้า 30 นาที ตอนเย็นอีก 30 นาที บริเวณที่ปวดคือกล้ามเนื้อเหนือเอ็นร้อยหวายขึ้นมาหน่อยนึงค่ะ ไม่ใช่ตรงน่องที่เป็นลูกนะคะ เป็นอาการปกติใช่มั้ยคะ แล้ว
สมาชิกหมายเลข 771339
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
กายภาพบำบัด
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
<<<<<<< สอบถามพี่ๆเพื่อนๆ ชาวนักวิ่งมาราธอนหน่อยครับ กล้ามน่องอักเสบอยากหายเร็วๆครับ
ต้องกินอะไรหรือทำยังไงครับ นานไหมครับกว่าจะหาย เพราะมีโปรแกรมลงแข่งอีก 2 เดือนครับ