ช่วยแนะนำวิธีลดความอ้วน และห้ามใจไม่ให้กิน

กระทู้คำถาม
ในหนึ่งวันเพื่อนๆมีวิธีกินกันยังไงบ้างอะครับ ผมห้ามใจตัวเองไม่ให้กินทีไร ไม่เคยสำเร็จเลย โดยเฉพาะกินก่อนนอน

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่