ผู้ชายที่เพาะกาย กินไก่เยอะๆ จะเป็นเก๊ามั้ย?

วิ่ง 10 กม. ใช้เวลาเกือบ 1 ชม. เผาผลาญพลังงาน 630 kcal เทียบเท่ากับน่องไก่เพียงแค่ 2 น่องเอง แต่ตอนเวลากินน่องไก่ทอด 2 น่องใช้เวลาไม่ถึง 10 นาที และไม่เหนื่อยด้วย...เห้อ ทำไมร่างกายเราใจร้ายจังเนอะ

วันนี้เป็นเมนู "ปีกไก่ทอด" เป็นเมนูที่แทบจะเรียกว่าไม่มีอะไร ผสมซอสพอเค็มๆ นิดหน่อยก็พอแล้ว และนี่เป็นกระทู้ทำอาหารที่สั้นๆ เพราะแทบจะไม่ต้องมีอะไรเลย และเมนูเช้าๆ สำหรับเด็กวัย 13 แบบนี้ บา

เตือนสายกิน 4 เมนูยอดฮิต กินเยอะไปเสี่ยงโรคกระเพาะโดยไม่รู้ตัว 1. อาหารรสจัดเผ็ดร้อนอาหารที่มีพริกหรือเครื่องเทศมากเกินไป แม้จะอร่อยถูกใจ แต่ส่งผลให้เยื่อบุกระเพาะอาหารระคายเคือง หากรับประทานต่อเนื่อ