ถ้าเป็นคนเหนื่อยง่าย เพราะเลือดจาง ควรทานอะไรเพื่อเพิ่มพลังครับ

ธาตุเหล็ก (Iron) เป็นแร่ธาตุสำคัญที่ช่วยสร้างฮีโมโกลบินในเม็ดเลือดแดง ซึ่งมีหน้าที่ลำเลียงออกซิเจนไปทั่วร่างกาย ขาดธาตุเหล็ก อาจนำไปสู่ภาวะโลหิตจาง ทำให้เหนื่อยง่าย หน้ามืด อ่อนแรง และส่งผลต่อระบบภูมิ

เนื้อสัตว์เป็นส่วนสำคัญของห่วงโซ่อาหารของมนุษย์มาตั้งแต่ยุคโบราณ และยังคงเป็นแหล่งสารอาหารหลักที่จำเป็นต่อร่างกายในปัจจุบัน การบริโภคเนื้อสัตว์มอบคุณค่าทางโภชนาการที่หลากหลาย ซึ่งมีส่วนช่วยในการทำงานข

ขอรับบริจาคเลือดช่วยน้องโมโมะ พันธุ์ชิวาว่า เป็นสุนัขของเพื่อนเราเอง โดนรถชน ตอนนี้ผ่าตัดแล้ว แต่เสียเลือดมาก มีอาการเลือดจาง เกร็ดเลือดต่ำ ต้องเปลี่ยนเลือดด่วน ตอนนี้อยู่รพ.สัตว์มข.ค่ะ ท่านใดสะดวก สา

คุณแม่หรือผู้มีประสปการณ์ช่วยตอบทีคะ...ท้องได้ 4 เดือน 2 สัปดาห์คะ ซื้อยาบำรุงเลือดตัวนี้มาจากร้านขายยาที่ไทย ยากลองหายาบำรุงเลืดมาทานคะเพราะดิฉันเป็นคนเลือดจางคะ แต่ยังไม่ได้ทานไม่รู้ทานตอนไหนและมีอั