หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ไอโฟนจะเสียไหม ถ้าเราฟังเพลงไปวิ่งออกกำลังไป ????
กระทู้คำถาม
สมาร์ทโฟน
iPhone 5
ฟิตเนส
สงสัยถ้าเราวิ่งออกกำลังกายเป็นชั่วโมงๆ
แล้วเราเอาโทรศัพท์ใส่ในกระเป๋ากางเกง หรือใส่ซองที่คาดแขน
วิ่งไปฟังเพลงไป หรือใช้แอฟวัดระยะทางต่างๆไปด้วย
จะเหมือนเจอเราเขย่าเป็นโคอะล่ามาร์ชเลย เป็นชั่วโมง ทุกวันๆ
โทรศัพท์เจอแรงกระเทือนจากการวิ่งของเราอย่างงี๊ แล้วจะเสียไหม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอคำแนะนำ ออกกำลังกายในที่สาธารณะยังไง ไม่ให้ผู้ชายมองที่หน้าอกคะ
...เป็นคนที่หน้าอกใหญ่ค่ะ จะวิ่งและกระโดดเชือกแถวบ้าน สปอตร์บรา เป็นของ ซาบีน่า (ก็กระชับอยู่นาาาา) ส่วนเสื้อจะเป็นเสื้อกล้ามแขนกุด กางเกงขาสั้นมีซับใน เสื้อกีฬาทั่วๆไป ถ้ามองผ่านๆ เรายังพอจะเข้าใจ ขอ
สมาชิกหมายเลข 2480115
เพิ่งทราบ สาเหตุหนึ่งที่สายการบิน delay เกิดจากรอสัมภาระผู้โดยสารต่อเครื่อง
โดยเฉพาะ การต่อเครื่องของผู้โดยสารที่กระเป๋าสัมภาระติดสติ๊กเกอร์ short baggage connecting ตอนแรกผมก็งง ผู้โดยสารขึ้นเครื่องเต็มแล้วแบบไม่มี empty seat เหลือสักที่นั่ง ผู้โดยสารที่มีระยะเวลาต่อเครื่อ
สมาชิกหมายเลข 8907596
อยากได้เทคนิคการสอบปฏิบัติรด.ผู้หญิงค่ะ
หนูสูง 154 หนัก 54 ค่ะ ตอนนี้ คือหนูเรียนอยู่ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 4ปีนี้หนูได้ไปสอบปฏิบัติรด.ค่ะ หนูดันพื้นผ่าน ซิทอัพผ่าน แต่วิ่งไม่ผ่านค่ะ วิ่งใช้เวลาวิ่ง 4 นาทีหนูวิ่งไปแล้ว 6 นาทีกว่าซึ่งตอนวิ่งหนู
สมาชิกหมายเลข 9151381
การนวด( ทั้ง น้ำมัน แผนไทย เน้นหนักเฉพาะที่ ) ช่วย ลดการปวดเมื่อยได้ จริงมั้ย(ผมก็ชอบ) เทียบกับการออกกำลัง+ยืดเหยียดเอง
สมัย ยังอายุ20-30 ออกกำลังอย่างเดียว วิ่ง แบด บอล ไมนวด ไม่ยืด ก็ บาดเจ็บเขา แขน หลัง จน 30-40 ต้องหันมาจักรยาน แต่ ก็ ยัง ปวด อาจจะเพราะ ภาระการทำงาน ออฟฟิส เลย เริ่ม ยืดเหยียด แทบทุกวัน หลังเลิกงาน
สมาชิกหมายเลข 947435
อาการปวดคอ หลังใต้สะบักและกล้ามเนื้อ
สวัสดีครับ วันนี้อยากจะมาสอบถาม และ ช่วยแนะนำการออกยืดกล้ามเนื้อสำหรับคอ บ่า ไหล่ หลัง สะบัก เดิมทีใช้พฤติกรรมที่ทำให้อาการปวดคอเรื้อรังมายาวนาน เช่น นอนเล่นโทรศัพท์วันละหลายๆ ชั่วโมงติดต่อกัน และใน
Zerdream
ผมเริ่มวิ่งออกกำลังกายมาได้3สามเดือนแต่ผลที่ได้คือผมวิ่งได้15กิโลโดยใช้เวลาไป1ชั่วโมง30ถือว่าช้าไหมครับ
ผมพอจะไปวิ่งมาราธอนไหวไหมครับแบบนี้ นํ้าหนัก80
สมาชิกหมายเลข 9123668
แผ่น CD/DVD อ่านไม่ได้ ลองใช้วิธีนี้ดูครับ
ผมใช้ USB DVD Drive ของ Thinkpad ซื้อมือสองมาจากกลุ่มเฟสบุ๊ค80บาท(เดาว่าของแท้ มันเป็นของบริษัทสักที่โล๊ะของเก่าทิ้ง) ใช้โปรแกรม ImgBurn ก็อปข้อมูลแผ่น ผมไปหารื้อแผ่นหนังเก่าๆมาอัดเก็บไว้ พวกละครชุด
OrangeIsFruit
โดยแฟนบอกเลิกเพราะน้องชายไม่สู้ เลยเปลี่ยนมาดูแลตัวเองผลลัพย์ที่ได้เกินคาด
ผมโดนแฟนบอกเลิกตอนอายุ 36 เพราะน้องชายไม่สู้ เลยหันมาดูแลตัวเองดังนี้ครับ 1.เปลี่ยพฤติกรรมการกิน เลิกเหล้า เลิกกินของมัน น้ำตาล กินแต่ของมีประโยชน์ 2.ออกกำลังกายอย่างจริงจัง จนมีกล้าม มี six-pack 3.นอ
สมาชิกหมายเลข 8928842
แชร์ประสบการณ์ออกกำลังกายครับ
สวัสดีครับ วันนี้จะมาแชร์ประสบการออกกำลังของผมครับ ข้อมูลก่อนออก (นน47-48, สส170+) BMI ผอมมาก ทำไมผมถึงเริ่มออกกำลังกาย ? : จากกระทู้เก่าที่เขียนประสบการณ์การเป็นทหารเกณฑ์ทำให้ผมรู้ว่าร่างกายผมแย่มาก
สมาชิกหมายเลข 8790577
ว่ายน้ำลดต้นแขน ต้นขาได้ไหม
เป็นคนอ้วนมาตั้งแต่เด็กค่ะและมีปัญหากับต้นแขนและต้นขา ต้นแขน13" ต้นขา23" น้ำหนัก58 สูง158 ช่วงแขนและน่องเล็กกว่าต้นแขนต้นขามาก จะเป็นลักษณะนิ่มๆย้วยๆ เวลายืนเท้าชิดหรือเดินขาจะเสียดสีกัน ท
เครื่องบรรณาการจากมิติที่5
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สมาร์ทโฟน
iPhone 5
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ไอโฟนจะเสียไหม ถ้าเราฟังเพลงไปวิ่งออกกำลังไป ????
แล้วเราเอาโทรศัพท์ใส่ในกระเป๋ากางเกง หรือใส่ซองที่คาดแขน
วิ่งไปฟังเพลงไป หรือใช้แอฟวัดระยะทางต่างๆไปด้วย
จะเหมือนเจอเราเขย่าเป็นโคอะล่ามาร์ชเลย เป็นชั่วโมง ทุกวันๆ
โทรศัพท์เจอแรงกระเทือนจากการวิ่งของเราอย่างงี๊ แล้วจะเสียไหม