หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ต้องใช้เวลานานไหมครับกว่าผมจะวิ่งถึง 10 รอบสนาม
กระทู้สนทนา
กีฬา
สุขภาพกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
เพิ่งเริ่มวิ่งได้สามสี่วันครับ วิ่งติดต่อกันไ้ด้แค่ 3 - 4 รอบสนามเอง แล้วก็เดิน 2 รอบแล้ววิ่งต่ออีก 3 รอบ เลยสงสัยว่าถ้าจะวิ่งตลอดให้ครบ 10 รอบ ต้องให้ร่างกายปรับสภาพนานไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ภารกิจของราชบุรีคือการเอาชีวิตรอดจากสนามเปอร์ซิบ สุดท้ายต้องใช้รถเกราะ ตำรวจกว่า 200 นาย คุ้มกันออกสนาม
ไม่นึกว่ามันจะเถื่อนขนาดนี้ หลังจากแข่งจบ เจ้าบ้านชนะ 1-0 แต่คนดูลงมาในสนามกะรุมประชาทัณฑ์กรรมการ ในสนาม เจริญศักดิ์เล่าว่า มีปาหิน อิฐ ขวดน้ำ พลุ ใส่นักฟุตบอล โค้งโย่งโดนผลัก และสุดท้ายต้องใช้รถเ
สมาชิกหมายเลข 7827218
รีวิว BNK48 & CGM48 Sports Day 2026: War of Goddess กีฬาสีเทพี48 ทำได้ดีกว่าเดิม เพิ่มเติมคือเจ็บก้น
กิจกรรมออกเรี่ยวแรงของสาว 48TH กลับมาอีกครั้งแล้วครับ กับอีเวนท์กีฬาสีในธีมเทพีสงคราม War of Goddess ซึ่งจะว่าไปมันก็เป็นกิจกรรมกีฬาสีบริษัทนั่นแหละครับ แต่มันเป็นกีฬาสีที่สามารถดูดเงินจากลูกค้าได้เนี
สมาชิกหมายเลข 7035936
จะหาซื้อ เครื่องวัดหัวใจ แคลลอรี่ ที่ไว้ใช้เวลาออกกำลัง แนะนำด้วยครับ
เริ่มกลับมาวิ่ง พร้อม เล่นบอล ได้สักพักใหญ่ๆ แล้ว ส่วนตัว ตอนนี้ พยายามวิ่งให้ได้เกือบทุกวัน หลังจากวิ่งก็มีบริหารร่างกายอีกนิดหน่อย อยากซื้ออุปกรณ์ ไว้วัดค่าต่างๆ ในร่างกายน่ะครับ ช่วยแนะนำหน่อยครั
โดดเดี่ยวในบ้านหลังใหญ่
สิทธิของคนข้ามถนน และ มารยาทของคนข้ามถนน กับ ทางม้าลาย กทม
สวัสดีครับ ผมเองก็คือ คนใช้ถนน ทั้งขับรถ และ เดินถนน วันนี้ ผมข้ามถนนตรงทางม้าลาย ปรากฎว่า รถกระบะขับมาไม่ได้ใช้ความเร็วครับ ระยะปรมาณ 200 เมตร ผมเองก็ยืนยังไม่ได้ขยับอะไร แต่ กระบะ เปิดไฟสู งไล่ครับ
สมาชิกหมายเลข 9229267
คณะกีฬาไหนเรียนง่ายไม่ต้องมีโครงงานเยอะ
ช่วยแนะนำ คณะสาขาในมหาลัยหน่อยคะ ขอที่เรียนง่ายงานโครงงานพรีเซ็นงานกลุ่มไม่เยอะ หนูจะไปแตะฟุตบอลหรือฟุตซอลด้วยคะ หนูหัวอ่อนการเรียนกากปฏิสัมพันธ์กะคนไม่ได้มึนๆเอ๋อๆ จบไปไม่เอาเด็ดขาดถ้าเรียนแล้วต้องเป
สมาชิกหมายเลข 8084949
ถนนหน้าสนามกีฬาพระราม1(สนามศุภฯ) อันตรายมาก เวลาข้ามถนนให้ระวังรถที่วิ่งมาจาก สี่แยกปทุมวัน ครับ ชนทุกวัน
ผมทำงานแถวนั้น เห็น รถชนคน เกือบทุกวัน ปิดกั้นไม่ให้ข้ามจะดีมากครับ
สมาชิกหมายเลข 5496238
จากเทพศิรินทร์ไป bts สนามกีฬา ต้องไปรถเมลล์สายไหนคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 9173934
"คีริน" สุดยอด, "บิว" ก็สุดยอด ถือว่าบิวกลับมาแบบเกินคาดในประเภทวิ่ง 200 เมตรชาย
วิ่ง 5000 เมตรชาย สมัยก่อน เห็นสมาชิกในพันทิปนั่งเชียร์คีรินตอนวิ่ง 5000 เมตรชาย แล้วแบบแปลกใจ ไม่เบื่อกันหรือไงนะ วิ่งตั้ง 12 รอบครึ่ง ผมไม่ค่อยชอบเพราะใช้เวลานานกว่าจะวิ่งจบ วันนี้ได้มาดูในสนาม ตอน
whitecrown
ป๊าดดดดดดด....สนามแข่ง วอลเลย์บอลซีเกมส์2023 " ยังไม่มีแอร์ " อนาถใจแท้ ไม่พร้อมแล้วเสนอตัวจัดทำไม กีฬาอื่นจะสภาพไหน
อีกเดือนเดียว ซีเกมส์จะเริ่มแล้ว สนามยังไม่พร้อมเลยจ้าาาาาาาา...!! ค่าจ้างกรรมการก็ไม่มี ใช้กรรมการตัวเอง สภาพ! สนามวอลเลย์ยังไม่มีแอร์ ไทยต้องขนแอร์ไปติดตั้งให้ไหมเนี่ย ????? แล้วชนิดกีฬาอื่นๆจะสภา
สมาชิกหมายเลข 7114149
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กีฬา
สุขภาพกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 18
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ต้องใช้เวลานานไหมครับกว่าผมจะวิ่งถึง 10 รอบสนาม