หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ต้องใช้เวลานานไหมครับกว่าผมจะวิ่งถึง 10 รอบสนาม
กระทู้สนทนา
กีฬา
สุขภาพกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
เพิ่งเริ่มวิ่งได้สามสี่วันครับ วิ่งติดต่อกันไ้ด้แค่ 3 - 4 รอบสนามเอง แล้วก็เดิน 2 รอบแล้ววิ่งต่ออีก 3 รอบ เลยสงสัยว่าถ้าจะวิ่งตลอดให้ครบ 10 รอบ ต้องให้ร่างกายปรับสภาพนานไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อุบัติเหตุที่เมืองนอก เครื่องบินโดยสารชนกับรถดับเพลิง เมื่อไม่นานมานี่เอง กับตันเครื่องเสียชีวิต(ในเบื้องต้น)
มีข่าวอุบัติเหตุ เครื่องบินสายการบินแคนาดาที่กำลังวิ่งบนรันเวย์ ชนประสานงากับรถดับเพลิงในสนามบิน เหตุมาจากคนขับรถไม่ฟังหอบังคับการฯ สภาพรถที่มาชนเครื่องบิน มีเหตุการณ์บันทึกเสียงจากหอบังคับการการบ
Disaster Magnet
สนุ๊กเกอร์ยุคนี้ กับยุคต๋องรุ่งๆ มีความเหมือนหรือแตกต่างกันไหมครับ
ใครทันยุคต๋องรุ่งๆ สมัยสามสิบปีที่แล้ว พอจะอธิบายได้หรือไม่ ว่าทั้งเทคนิคการเล่น สภาพโต๊ะ สนามแข่ง รวมถึงกฎกติกา มีความเหมือนหรือแตกต่างกันจากยุคนี้อย่างไรบ้าง
สมาชิกหมายเลข 3116490
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียง #8 - ออกกำลังกายแล้ววันรุ่งขึ้นปวดเมื่อยทำไงดี
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียง #8 - ออกกำลังกายแล้ววันรุ่งขึ้นปวดเมื่อยทำไงดี https://pantip.com/topic/43881826 : ตอนที่ 1 ในเมื่อวิ่งไม่ได้ก็บอดี้เวท+คาร์ดิโอ ละกัน https://pantip.com/topic/43918
norapob
สวนสาธารณะเสาธงหิน จังหวัดนนทบุรี
สวนสาธารณะและศูนย์กีฬานันทนาการ''สร้างสุข ทุกวัน''เทศบาลเมืองเสาธงหิน อำเภอบางใหญ่ จังหวัดนนทบุรีเป็นสวนสาธารณะขนาดย่อมที่ร่มรื่น มีลู่วิ่ง-เดินระยะทางประมาณ 500 เมตรต่อรอบ สนามฟุตบอล และสิ่งอำนวยความ
สมาชิกหมายเลข 6125036
สอบสมรรถภาพ รร.ช่างฝีมือทหาร
วันนี้มีสอบรอบสมรรถภาพร่างกาย เราวิ่งได้0คะแนน แต่อย่างอื่นได้100หมดมีโอกาสที่จะติดบ้างมั้ยคะ(ภาคสมทบ)😭
สมาชิกหมายเลข 6928318
มีข่าวว่าสมาคมกีฬากรีฑาฯ ส่งรายชื่อบิวและทีมวิ่งผลัด 4x100 เมตรชาย ลงแข่งกรีฑาชายหาด รายการเอเชียนบีชเกมส์ 2569
กรีฑาชายหาด (Beach Athletics) ถูกบรรจุเข้าแข่งขันในรายการเอเชียนบีชเกมส์ ที่ประเทศจีน โดยมีชิงทั้งหมด 10 เหรียญทอง จากวิ่ง 60 เมตรชายและหญิง วิ่งผลัด 4x60 เมตรชายและหญิง กระโดดไกลชายและหญิง กระโดดสูงช
whitecrown
ถ้าเมืองกีฬาอย่าง "บุรีรัมย์" ผุดโปรเจกต์สร้าง "สนามม้าแข่ง" ระดับสากล... คุณคิดว่าภาพรวมจะเป็นยังไงครับ?
ทุกคนทราบกันดีอยู่แล้วว่า ตอนนี้ "บุรีรัมย์" กลายเป็น Sports City เบอร์ต้นๆ ของไทยไปแล้ว ทั้งจากความสำเร็จของสนามฟุตบอลช้างอารีนา (Chang Arena) และสนามแข่งรถระดับโลกอย่าง ช้าง อินเตอร์เนชั่น
สมาชิกหมายเลข 1973383
ถ้าวิ่งระยะไกลๆวิ่งท่าทางแบบพี่ตูนนี่ถูกต้องเลยใช่มั้ยครับ
ผมสังเกตดูตามสนามกีฬาแต่ละคนก็มีท่าวิ่งแตกต่างกันไป แต่มันจะต้องมีท่าวิ่งที่ดีที่สุดใช่มั้ยครับ แบบว่าถนอมร่างกายได้ การลงน้ำหนักเท้าการแกว่งแขนแกว่งมืออะไรพวกนี้ ขอบคุณครับ
tearless
เพียวบิ๋ม สาขาอิตารี่ มีลุ้นได้พักนะคะ แล้วเรียลเพียวบิ๋มล่ะค่ะ?????
ข้อมูลจากสื่อกีฬาในอิตาลี (เช่น La Gazzetta dello Sport) ระบุว่าทางสโมสร Trentino มีความกังวลอย่างมากเกี่ยวกับ สภาพร่างกาย (Physical Load) ของนักกีฬา เนื่องจากทั้ง Michieletto และ Lavia ต้องลงเล่นติดต
สมาชิกหมายเลข 6440591
ที่พักระหว่างปากท่อและจอมบึง (ราชบุรี)?
สวัสดีค่ะ หนอนฯกำลังหาที่พักในเส้นทางระหว่าง อ.ปากท่อ และอ.จอมบึง มีท่านใดแนะนำได้ ช่วยด้วยนะคะ พอดีว่ารับงานที่ต้องวิ่งสลับไปมาระหว่าง2โรงงาน เป็นเวลาสี่คืนค่ะ จึงอยากได้ที่พักที่อยู่ในเส้นทางระหว
หนอนแบกเป้
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กีฬา
สุขภาพกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 18
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ต้องใช้เวลานานไหมครับกว่าผมจะวิ่งถึง 10 รอบสนาม