แตงธิเบตอ้วนไหมคะ?

แม้ผลไม้จะขึ้นชื่อว่าเป็นอาหารสุขภาพ แต่รู้ไหมว่าบางชนิดไม่เหมาะจะกินตอนเย็นหรือก่อนนอน เพราะอาจทำให้น้ำตาลในเลือดพุ่ง เสี่ยงสะสมไขมัน หรือกระทบคุณภาพการนอนโดยไม่รู้ตัว ผลไม้ที่หวานจัด มีคาร์โบไฮเดรตส

คือสูตร บะหมี่เย็นกับผลไม้ สไตล์ไทยผสมฟิวชั่น สดชื่น เปรี้ยวหวาน ดับร้อนได้ดีมาก เหมาะกับอากาศร้อน ๆ แบบในไทยเลยค่ะ (แบบยำหมี่เย็นผสมผลไม้สด) วัตถุดิบ (สำหรับ 1-2 ที่) เส้นและฐาน: เส้นบะหมี่หรือเส้นโ

สลัดไม้ดับร้อน เป็นเมนูสดชื่น เหมาะมากกับอากาศร้อนแบบเมืองไทย ช่วยเติมความชุ่มชื้น ลดความร้อนในร่างกาย และได้วิตามินเพียบ ทำง่าย ๆ ไม่ต้องใช้ไฟเลย! สูตรสลัดผลไม้สดชื่น (แบบง่าย ๆ สำหรับ 2-4 ที่) วัตถุ

รูปภาพได้จากการ search google คำว่า zupa ogórkowa เจอรูปภาพที่เว็บ https://www.kwestiasmaku.com/przepis/zupa-ogorkowa-z-kurczakiem ซุปแตงกวาโปแลนด์ หรือที่รู้จักในชื่อ Zupa Ogórkowa คือ

อาหารอะไรที่คนกินได้ แต่น้องต่าย ห้ามกิน มาดูกัน… รู้หรือไม่ อาหารที่คนกินได้ แต่ไม่ควรให้กระต่ายกิน สาเหตุเพราะเป็นอันตรายกับน้อง หรืออาจถึงแก่ชีวิตได้ จะมีอาหารอะไรบ้าง ไปดูกันเลย- ผักบุ้ง :

หน้าร้อนแบบนี้ ใครๆ ก็อยากหาอะไรเย็นๆ ชื่นใจมาดับกระหายคลายร้อน แต่จะให้ดื่มแต่น้ำหวานก็กลัวน้ำหนักจะขึ้นใช่ไหมล่ะไม่ต้องกังวลไปค่ะ เพราะธรรมชาติได้มอบผลไม้แสนอร่อย ที่ไม่เพียงแต่จะช่วยดับร้อนได้ดี แต