อาการเกี่ยวกับเข่าแบบที่ผมเป็นนี้เรียกว่าอะไรแล้วต้องรักษาอย่างไร

ตอนที่เป็นครั้งแรกเกิดจากการเตะฟุตบอล วิ่งแล้วหยุด เข่าเคลื่อนเหมือนหลุด แต่มันก็กลับเข้าที่เอง แต่เจ็บมาก ลงน้ำหนักไม่ได้เลย เดินไม่ได้ไป 1 วัน หลังจากนั้นก็ดีขึ้น ค่อยๆหายเจ็บและเดินได้เป็นปกติ  แต่ วิ่งไม่ได้  กระโดไม่ได้ เพราะยังเสียว

จนเมื่อครบ 1 เดือน อาการดีขึ้นแต่ ยืดสุด หรือพับสุดยังมีอาการเจ็บนิดๆ แต่ไม่มาก เดินเร็วขึ้นได้ แล้วจู่ๆ ผมก็ลงบันไดอาจจะเร็วนิดนึง ก็เกิดอาการแบบเดิมคือ เข่าเคลื่อนไปด้านข้างเจ็บแต่ไม่เท่าครั้งแรกที่เป็นแล้วก็กลับมาเดินได้ตามปกติแต่เสียว มาก กลับจะเข่าเคลื่อนอีก

ขอถามหน่อยครับว่าอาการอย่างนี้เรียกว่าอะไร แล้วรักษาอย่างไร คือกลัวว่าทำอะไรแรงหน่อยมันก็จะหลุดอะครับ

ขอคำแนะนำด้วยขอบคุณครับ